腦袋突然抽筋閃一下是怎么回事
腦袋突然抽筋閃一下可能與短暫性腦缺血發(fā)作、偏頭痛先兆、低血糖反應(yīng)、頸椎病壓迫神經(jīng)或焦慮癥軀體化癥狀等原因有關(guān)，可通過休息調(diào)整、對癥用藥、病因治療等方式緩解。
1、短暫性腦缺血發(fā)作
腦血管短暫痙攣或微小血栓可能導(dǎo)致一過性缺血，表現(xiàn)為突發(fā)頭部刺痛或麻木感，常伴有視物模糊或言語不利。建議監(jiān)測血壓血脂，急性期可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，長期需控制動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)因素。
2、偏頭痛先兆
大腦皮層擴(kuò)散性抑制引發(fā)血管異常收縮，出現(xiàn)閃電樣頭痛前驅(qū)癥狀，可能伴隨閃光暗點(diǎn)。發(fā)作時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊、苯甲酸利扎曲普坦片等止痛藥，日常避免強(qiáng)光刺激和紅酒等誘發(fā)食物。
3、低血糖反應(yīng)
血糖快速下降時(shí)交感神經(jīng)興奮，引起頭部瞬間抽痛伴心慌出汗。立即進(jìn)食糖果或葡萄糖口服液可緩解，糖尿病患者需調(diào)整胰島素用量，普通人群應(yīng)規(guī)律進(jìn)食高蛋白零食。
4、頸椎病壓迫神經(jīng)
椎動(dòng)脈型頸椎病可能因轉(zhuǎn)頭動(dòng)作誘發(fā)椎基底動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致后腦勺閃電樣疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，睡眠時(shí)使用頸椎枕保持生理曲度。
5、焦慮癥軀體化癥狀
長期緊張情緒引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)突發(fā)性頭部肌肉痙攣樣疼痛。心理治療配合草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物可改善癥狀，建議進(jìn)行正念呼吸訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間低頭或突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，工作間隙可做頸部米字操放松。飲食上增加深海魚類和堅(jiān)果攝入，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸改善神經(jīng)功能。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙等表現(xiàn)，需及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除器質(zhì)性疾病。夜間睡眠保證7-8小時(shí)，睡前避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。
