前胸后背疼痛
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前胸后背疼痛可能由肌肉勞損、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、骨骼關(guān)節(jié)病變或心理因素引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、劇烈運(yùn)動(dòng)或局部受涼可能導(dǎo)致胸背部肌肉緊張或拉傷。疼痛多呈酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重，熱敷或按摩可緩解。避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。
2、心血管疾病
心絞痛、心肌梗死等可能放射至后背，表現(xiàn)為壓榨性疼痛伴胸悶氣短。可能與冠狀動(dòng)脈狹窄、高血壓等因素有關(guān)。需立即就醫(yī)排查，藥物如硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片可用于應(yīng)急。
3、消化系統(tǒng)疾病
胃食管反流、膽囊炎等可引發(fā)牽涉痛。反流性食管炎多伴燒心感，奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸；膽囊炎疼痛向右肩放射，消炎利膽片有助于緩解癥狀。
4、骨骼關(guān)節(jié)病變
胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松性骨折等可導(dǎo)致持續(xù)性疼痛，轉(zhuǎn)身或深呼吸時(shí)加劇。X線或MRI可確診，物理治療如超短波治療儀可能改善癥狀。
5、心理因素
焦慮癥、軀體化障礙可能出現(xiàn)非特異性疼痛，常伴失眠多汗。認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練可作為輔助干預(yù)手段。
日常需保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。心血管高危人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓血脂，消化系統(tǒng)疾病患者需清淡飲食少食多餐。急性劇烈疼痛或伴隨意識(shí)障礙、呼吸困難時(shí)須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可嘗試低強(qiáng)度游泳或瑜伽增強(qiáng)背部肌群穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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