身上起紅疙瘩可能與蚊蟲叮咬、皮膚過(guò)敏、濕疹、毛囊炎、蕁麻疹等原因有關(guān)，可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、外用藥物、口服藥物、物理治療、日常護(hù)理等方式緩解。

一、蚊蟲叮咬

蚊蟲叮咬是常見(jiàn)原因，皮膚被蚊子、螨蟲等昆蟲叮咬后，其唾液或毒液會(huì)引發(fā)局部免疫反應(yīng)，導(dǎo)致紅疙瘩出現(xiàn)。疙瘩通常伴有瘙癢感，中心可能有微小刺點(diǎn)。治療以止癢和抗炎為主，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物涂抹患處，幫助減輕紅腫和瘙癢。日常需注意環(huán)境衛(wèi)生，使用蚊帳或驅(qū)蚊液預(yù)防叮咬。

二、皮膚過(guò)敏

皮膚過(guò)敏多由接觸花粉、動(dòng)物毛屑、化妝品等致敏物質(zhì)引起，機(jī)體釋放組胺等炎性介質(zhì)，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張形成紅疙瘩。疙瘩可能成片出現(xiàn)，伴有明顯瘙癢或灼熱感。治療需立即遠(yuǎn)離過(guò)敏原，并遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物，或外用氫化可的松乳膏緩解癥狀。嚴(yán)重過(guò)敏如出現(xiàn)呼吸困難需緊急就醫(yī)。

三、濕疹

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、環(huán)境刺激或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹或水皰。紅疙瘩常對(duì)稱分布，反復(fù)發(fā)作且瘙癢劇烈。治療需避免搔抓和刺激，遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑，口服依巴斯汀片控制瘙癢。日常保持皮膚濕潤(rùn)，使用溫和保濕劑有助于修復(fù)皮膚屏障。

四、毛囊炎

毛囊炎主要由細(xì)菌感染毛囊引起，常見(jiàn)病原體為金黃色葡萄球菌，表現(xiàn)為毛囊口周圍出現(xiàn)紅色丘疹或膿皰。疙瘩可能有壓痛感，好發(fā)于頭皮、背部等部位。治療以抗菌消炎為主，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢呋辛酯片。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免擠壓疙瘩以防感染擴(kuò)散。

五、蕁麻疹

蕁麻疹通常因食物、藥物或感染等因素觸發(fā)，體內(nèi)組胺釋放導(dǎo)致皮膚黏膜小血管擴(kuò)張，形成大小不一的紅色風(fēng)團(tuán)。疙瘩來(lái)得快去得也快，伴有劇烈瘙癢。治療需識(shí)別并回避誘因，遵醫(yī)囑口服地氯雷他定片、依巴斯汀片抗過(guò)敏，外用苯海拉明乳膏止癢。反復(fù)發(fā)作需排查慢性病因，如自身免疫疾病或甲狀腺功能異常。

身上起紅疙瘩期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免摩擦刺激皮膚。飲食宜清淡，減少辛辣海鮮等易致敏食物攝入。保持皮膚清潔但不宜過(guò)度清洗，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。若紅疙瘩持續(xù)不退、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等全身癥狀，須盡快就診皮膚科明確診斷。日常注意觀察并記錄可能誘因，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)和針對(duì)性管理。