眼睛邊疼又腫了怎么辦
眼睛邊疼又腫可通過冷敷、藥物干預(yù)、調(diào)整用眼習(xí)慣、清潔護(hù)理、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由用眼過度、過敏反應(yīng)、感染、外傷、瞼腺炎等原因引起。
1、冷敷
早期腫脹疼痛可用冷藏后的干凈毛巾冷敷10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。冷敷能收縮血管減輕充血，適用于外傷或蚊蟲叮咬導(dǎo)致的腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、藥物干預(yù)
細(xì)菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。過敏反應(yīng)需口服氯雷他定片配合妥布霉素地塞米松眼膏。使用前需清潔雙手，滴眼液應(yīng)滴入結(jié)膜囊而非眼球表面。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少持續(xù)用眼時間至30分鐘以內(nèi)，保持屏幕距離50厘米以上。夜間使用電子設(shè)備時開啟護(hù)眼模式，環(huán)境光線應(yīng)柔和均勻。用眼間隙可做眼球轉(zhuǎn)動操或遠(yuǎn)眺綠色植物。
4、清潔護(hù)理
使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡簺_洗眼瞼邊緣，清除分泌物和過敏原。清潔時棉簽應(yīng)從內(nèi)眥向外眥單向擦拭，避免重復(fù)污染。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用直至癥狀消退。
5、就醫(yī)治療
伴隨視力模糊、發(fā)熱或持續(xù)加重時需及時就診。瞼腺炎可能需手術(shù)排膿，過敏性結(jié)膜炎需進(jìn)行過敏原檢測。眼科醫(yī)生會通過裂隙燈檢查明確病因，必要時進(jìn)行淚液分泌試驗。
日常應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水超過1500毫升有助于代謝廢物排出。飲食增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時使用護(hù)目鏡。出現(xiàn)眼瞼紅腫時禁止揉眼或自行挑破膿腫，化妝品應(yīng)避開眼周使用，定期更換枕巾毛巾等貼身物品。
