1歲多寶寶肚子脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、調(diào)整輔食、適當(dāng)活動和遵醫(yī)囑用藥等方式改善。

一、調(diào)整喂養(yǎng)方式

喂養(yǎng)方式是導(dǎo)致寶寶肚子脹氣的常見原因。1歲多的寶寶胃腸道功能尚在發(fā)育中，如果喂養(yǎng)過于頻繁、喂奶或喝水時吞入過多空氣，或使用奶瓶時奶嘴孔過大或過小，都容易導(dǎo)致氣體積存在胃腸道內(nèi)。家長需要觀察寶寶的進(jìn)食狀態(tài)，采取正確的喂養(yǎng)姿勢，確保寶寶在吃奶時能充分含住乳頭或奶嘴，以減少空氣的吸入。喂奶后，家長可以將寶寶豎直抱起，輕輕拍打其后背，幫助其排出胃內(nèi)多余的氣體，這個過程通常需要持續(xù)數(shù)分鐘。如果是人工喂養(yǎng)，家長還需注意奶瓶的傾斜角度，確保奶嘴部分始終充滿奶液。

二、腹部按摩

腹部按摩是緩解寶寶肚子脹氣的有效物理方法之一。家長可以用溫暖的手，以寶寶的肚臍為中心，按照順時針方向輕輕按摩寶寶的腹部。這種順時針方向的按摩有助于促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道內(nèi)的氣體向下運(yùn)動并排出體外。按摩的力度要輕柔，時間可以選擇在寶寶洗澡后或兩次喂奶之間進(jìn)行，每次持續(xù)數(shù)分鐘。按摩前家長應(yīng)確保雙手清潔溫暖，如果寶寶腹部有異常的腫塊、壓痛或按摩時哭鬧加劇，應(yīng)立即停止。

三、調(diào)整輔食

對于已經(jīng)添加輔食的1歲多寶寶，某些食物可能引起或加重脹氣。常見的易產(chǎn)氣食物包括豆類、西蘭花、卷心菜、洋蔥以及一些添加了過多糖分或甜味劑的果汁。寶寶的消化系統(tǒng)對這類食物的分解能力有限，未完全消化的食物殘渣在腸道內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵，會產(chǎn)生大量氣體。家長需要回顧寶寶的輔食食譜，適當(dāng)減少或暫時避免給予這類食物，同時可以增加一些有助于消化的食物，如富含膳食纖維的南瓜泥或熟透的香蕉泥。輔食的質(zhì)地也應(yīng)從細(xì)膩逐漸過渡到有細(xì)小顆粒，以鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力。

四、適當(dāng)活動

當(dāng)寶寶清醒且情緒好的時候，適當(dāng)?shù)幕顒佑兄诖龠M(jìn)胃腸蠕動，緩解脹氣。家長可以讓寶寶在安全的環(huán)境中自由爬行、玩耍，或者幫助寶寶做一些被動的肢體運(yùn)動，如雙腿交替做蹬自行車的動作。這種溫和的活動能對腹部形成良性刺激，幫助氣體移動和排出。需要注意活動的時機(jī)，避免在寶寶剛吃完奶后進(jìn)行，以防吐奶。如果寶寶因為脹氣而煩躁哭鬧，家長可以嘗試豎抱、飛機(jī)抱等姿勢，這些姿勢能對腹部產(chǎn)生一定的壓力，減輕不適感。

五、遵醫(yī)囑用藥

如果通過上述生活護(hù)理方法，寶寶的脹氣情況仍未緩解，或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、食欲不振、異常哭鬧等癥狀，可能預(yù)示著存在病理性原因。此時應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行診斷。寶寶肚子脹氣可能與消化不良、急性胃腸炎、食物蛋白過敏、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部膨隆、排氣增多、排便異常等癥狀。醫(yī)生在明確診斷后，可能會開具一些幫助排氣、調(diào)節(jié)腸道菌群或緩解癥狀的藥物。例如，西甲硅油乳劑可以幫助腸道內(nèi)的氣體聚合并易于排出，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散也能改善腸道功能。家長需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑使用，不可自行給寶寶用藥。

家長在日常護(hù)理中，應(yīng)密切關(guān)注寶寶的整體狀態(tài)。除了上述方法，確保寶寶有充足的睡眠，穿著寬松舒適的衣物，避免腹部受涼，也有助于預(yù)防和緩解脹氣。飲食上，規(guī)律進(jìn)食，避免一次喂得過飽，逐步引入新食物并觀察反應(yīng)。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽也需留意自身的飲食，減少攝入可能引起寶寶敏感的食品。當(dāng)寶寶出現(xiàn)持續(xù)腹脹、精神萎靡、體重增長緩慢等跡象時，務(wù)必及時尋求專業(yè)兒科醫(yī)生的幫助，以排除潛在的器質(zhì)性疾病。