陽(yáng)痿通常可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(zhǎng)期吸煙酗酒可能損傷血管功能，減少尼古丁和酒精攝入可改善陰莖血流。肥胖患者通過(guò)控制體重、增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，能提升睪酮水平和血管健康。均衡飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，對(duì)改善勃起功能有幫助。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問(wèn)題導(dǎo)致的陽(yáng)痿需進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。認(rèn)知行為療法可幫助患者糾正對(duì)性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知，緩解表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療能減輕心理壓力，通過(guò)感官聚焦訓(xùn)練逐步重建性自信。嚴(yán)重心理障礙者需配合心理科醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)陰莖充血。雄激素替代療法適用于睪酮水平低下者，需監(jiān)測(cè)前列腺指標(biāo)。部分中成藥如疏肝益陽(yáng)膠囊也可輔助改善功能，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行購(gòu)藥。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械性充血幫助維持勃起，適合特定人群短期使用。陰莖康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群力量，但需專業(yè)人員指導(dǎo)訓(xùn)練方案。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無(wú)效者可能需陰莖假體植入，常見(jiàn)有三件套可膨脹型假體。術(shù)前需全面評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染并配合康復(fù)訓(xùn)練。

陽(yáng)痿患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。日?？蛇m量食用牡蠣、韭菜等食物，但不可替代正規(guī)治療。建議穿著寬松內(nèi)衣，減少久坐壓迫。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，共同制定階段性康復(fù)目標(biāo)。若癥狀持續(xù)或加重，須及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善激素水平、陰莖血流等檢查，根據(jù)病因采取個(gè)體化治療方案。