糖尿病的10大癥狀
糖尿病常見癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲乏無力、視力模糊、傷口愈合緩慢、皮膚瘙癢、手足麻木、反復(fù)感染、饑餓感增強(qiáng)、酮癥酸中毒等。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)檢查血糖水平。
1、多飲多尿
糖尿病患者血糖升高會導(dǎo)致滲透性利尿，排尿次數(shù)和尿量明顯增加。為補充流失的水分，患者會出現(xiàn)口渴多飲的癥狀。這種情況在夜間尤為明顯，可能影響睡眠質(zhì)量。
2、體重下降
盡管食欲正?；蛟黾樱悄虿』颊呖赡艹霈F(xiàn)不明原因的體重減輕。這是由于機(jī)體無法有效利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)所致。短期內(nèi)體重下降超過5%需警惕糖尿病可能。
3、疲乏無力
血糖代謝異常導(dǎo)致細(xì)胞能量供應(yīng)不足，患者常感到持續(xù)性的疲勞和乏力。這種癥狀在餐后可能暫時緩解，但很快又會復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響日常生活和工作效率。
4、視力模糊
高血糖會引起眼球晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正。患者可能出現(xiàn)視物模糊、視力波動等癥狀。長期血糖控制不佳還可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。
5、傷口愈合緩慢
高血糖環(huán)境會損害血管和神經(jīng)功能，影響局部血液循環(huán)和組織修復(fù)能力。糖尿病患者的小傷口可能久治不愈，容易繼發(fā)感染。足部傷口尤其需要特別關(guān)注，以防發(fā)展為糖尿病足。
糖尿病患者日常應(yīng)注意監(jiān)測血糖變化，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。飲食上要控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。保持規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，但要避免空腹運動。定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。戒煙限酒，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)對病情控制也很重要。
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