深度睡眠時，碰觸身體會醒嗎
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如果只是比較輕的觸碰，深度睡眠時一般不會醒；若是較為用力地觸碰，通常會醒。
1、比較輕的觸碰：如果只是輕輕觸碰，如用手指掠過皮膚，對于大多數處于深度睡眠的人而言，通常不會醒來，因為當人體處于深度睡眠時，外界不明顯的刺激一般不會影響其睡眠狀態(tài)。
2、較為用力地觸碰：若是比較用力地碰觸，用力搖晃身體，就很可能會將人從深度睡眠中喚醒，因為較強的刺激更容易突破大腦在睡眠中的抑制狀態(tài)，使大腦接收到足夠強烈的信號來終止深度睡眠。
人體進入深度睡眠后，身體通常才能得到休息，建議在睡前使用溫水泡腳，能夠促進下肢血液循環(huán)，有助于緩解疲勞，有利于提高睡眠質量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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