2歲寶寶拉肚子可以適量吃蘋(píng)果泥、焦米湯、蒸胡蘿卜、山藥粥、香蕉等食物，有助于緩解腹瀉癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥富含果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，減少大便次數(shù)。蘋(píng)果中的鞣酸還可收斂腸道黏膜，緩解腹瀉。建議將蘋(píng)果去皮蒸熟后搗成泥狀，每日分次少量喂食。

2、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮制，淀粉碳化后更易消化，能減輕腸道負(fù)擔(dān)。焦米湯的吸附作用可幫助清除腸道毒素，適合腹瀉初期食用。家長(zhǎng)需將米湯過(guò)濾后放至溫?zé)嵩傥故场?/p>

3、蒸胡蘿卜

胡蘿卜中的果膠和堿性物質(zhì)能中和腸道酸性環(huán)境，抑制有害菌繁殖。蒸熟的胡蘿卜軟爛易吸收，可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)。建議每日食用50克左右，搗碎后與米粥混合喂食。

4、山藥粥

山藥含有多糖類物質(zhì)可保護(hù)腸黏膜，其黏蛋白成分能修復(fù)受損腸道。山藥與大米同煮成粥，既能補(bǔ)充能量又易于消化。家長(zhǎng)需將山藥徹底煮至軟爛，避免塊狀食物刺激腸道。

5、香蕉

香蕉中鉀元素可預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，其柔軟質(zhì)地不會(huì)刺激腸道。選擇熟透的香蕉搗成泥，每日半根為宜。注意香蕉需室溫存放，冷藏后可能加重腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于感染性或非感染性腹瀉，可與其他藥物間隔2小時(shí)服用。使用前需遵醫(yī)囑確認(rèn)劑量。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可預(yù)防和糾正脫水，補(bǔ)充腹瀉丟失的水分電解質(zhì)。需按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配，少量多次喂服。若寶寶出現(xiàn)嘔吐需暫停服用。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌生長(zhǎng)。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，建議用溫水或奶沖服，避免與抗菌藥物同服。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，能增強(qiáng)腸道屏障功能。對(duì)輪狀病毒性腹瀉有輔助療效，需冷藏保存，服用時(shí)水溫不超過(guò)40℃。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌能抵抗胃酸分解，直達(dá)腸道發(fā)揮作用。適用于旅行者腹瀉或急性腹瀉，可與抗生素聯(lián)用，但不可用熱水送服。

腹瀉期間家長(zhǎng)需注意保持寶寶臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。飲食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免高糖高脂食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量及大便性狀，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或8小時(shí)無(wú)尿等情況需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加富含鋅的食物如瘦肉末、蛋黃等，幫助腸黏膜修復(fù)。日常需做好餐具消毒，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣，預(yù)防腹瀉復(fù)發(fā)。