中醫(yī)如何治療胃脹呢
中醫(yī)治療胃脹主要通過中藥調(diào)理、針灸、推拿、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護(hù)等方式改善胃腸功能。胃脹可能與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)、飲食積滯、寒邪客胃、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀。
1、中藥調(diào)理
根據(jù)證型選用不同方劑，脾胃虛弱可用香砂六君子丸，肝氣郁結(jié)適用柴胡疏肝散，飲食積滯可服保和丸，寒邪客胃推薦理中丸，濕熱內(nèi)蘊(yùn)宜用半夏瀉心湯。中藥需由中醫(yī)師辨證開具，避免自行用藥。服藥期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。
2、針灸療法
常取足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位，配合電針或艾灸。實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法，寒證可配合隔姜灸。針灸能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，緩解脹氣，每周治療2-3次，10次為1療程。皮膚感染、孕婦及暈針者慎用。
3、推拿按摩
以摩腹、點(diǎn)按脾俞胃俞為主，順時(shí)針揉腹幫助排氣，配合捏脊療法調(diào)節(jié)脾胃功能。每日早晚各進(jìn)行10分鐘，力度以輕微酸脹為宜。急性胃腸炎、腹部手術(shù)后患者不宜操作。
4、飲食調(diào)節(jié)
少食多餐，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。脾胃虛寒者可飲生姜紅糖水，濕熱者宜食薏仁山藥粥。餐后適量走動(dòng)，避免立即平臥。長期胃脹者需記錄飲食日記，排查過敏原。
5、情志調(diào)護(hù)
肝郁氣滯型胃脹需保持情緒舒暢，可通過八段錦、冥想等方式減壓。避免過度憂思惱怒，保證充足睡眠。嚴(yán)重焦慮抑郁需配合心理疏導(dǎo)，情志因素改善后胃腸癥狀多能緩解。
胃脹患者應(yīng)穿著寬松衣物避免腹壓增高，冬季注意腹部保暖。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、黑便等需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，避免長期依賴促胃動(dòng)力藥物。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)，飯后1小時(shí)飲用陳皮山楂茶幫助消化。
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