肛裂出血的注意事項

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肛裂出血需注意保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)復(fù)查。肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層裂開形成的慢性潰瘍，常因便秘或機(jī)械性損傷導(dǎo)致。

1、局部清潔

排便后建議用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂或衛(wèi)生紙用力擦拭?？蛇x擇醫(yī)用肛周清潔劑沖洗，清洗后輕柔蘸干。每日可進(jìn)行1-2次溫水坐浴，每次10-15分鐘，水中可加入高錳酸鉀片配制成1:5000溶液。

2、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物。每日飲水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激、油炸食品。可適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、行為管理

避免久坐超過1小時，每小時起身活動5分鐘。糾正如廁時閱讀手機(jī)等不良習(xí)慣，控制排便時間在3分鐘內(nèi)。提肛鍛煉每日3組，每組15次，增強(qiáng)括約肌功能。

4、藥物使用

遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏、地奧司明片等改善局部血液循環(huán)的藥物。疼痛明顯時可短期使用利多卡因凝膠，合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。禁止自行使用強(qiáng)效瀉藥。

5、醫(yī)療干預(yù)

出血持續(xù)超過1周或疼痛加劇需及時就診，必要時行肛門鏡排查其他病變。反復(fù)發(fā)作的慢性肛裂可考慮側(cè)方內(nèi)括約肌切開術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后需嚴(yán)格遵循換藥流程。

肛裂出血恢復(fù)期間應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時間如廁，排便時避免過度用力。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，睡眠時可取側(cè)臥位減輕肛周壓力。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染征象，或出血量突然增加呈噴射狀，須立即就醫(yī)處理。日?？捎涗浥疟闱闆r及出血變化，復(fù)診時供醫(yī)生參考評估愈合進(jìn)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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