3-6歲幼兒每日飲水量是多少
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一般3-6歲幼兒每日飲水量是600-1000mL，幼兒個體實際飲水量需根據(jù)自身飲水情況進(jìn)行判斷。
幼兒飲水量跟天氣是否炎熱、食物含水量、疾病有關(guān)，如果天氣較為炎熱，幼兒出汗量大，應(yīng)增加飲水量，補(bǔ)充人體水分。若幼兒平時的食物含水量占比較大，如常喝粥、湯類等食物，可適量減少飲水量。若幼兒出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、口腔潰瘍、便秘等癥狀時，需要多喝水，緩解不適癥狀。
對于3-5歲的幼兒，運動量較大，排汗系統(tǒng)較發(fā)達(dá)，應(yīng)該時刻注意孩子的飲水情況，避免孩子出現(xiàn)脫水的情況，飲水量在600mL左右。6歲的幼兒飲水量會大一些，通常在1000mL左右。建議幼兒多飲溫開水，少飲用含糖飲料。
需要注意的是，具體飲水量還要依據(jù)幼兒的身體情況來判斷，幼兒飲水量存在個別差異。建議家長注意幼兒的飲水量，多喝水有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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