寶寶上火便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、梨、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒七星茶顆粒、開(kāi)塞露等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便。適合6個(gè)月以上嬰幼兒，初次食用需觀察是否過(guò)敏，每日不超過(guò)30克。可與米粉混合喂食，避免空腹食用。

2、火龍果

火龍果含黑籽具有機(jī)械性刺激腸道作用，且水分含量高。建議選擇白心品種，8月齡以上寶寶可食用果肉20-40克，需去除外層硬皮。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

3、梨

梨含有豐富水分和果膠，蒸煮后更易消化。適合4-6月齡寶寶作為初期輔食，建議選擇雪梨品種，每日攝入量不超過(guò)50克。脾胃虛寒寶寶應(yīng)減少食用。

4、燕麥粥

燕麥粥中β-葡聚糖可增加糞便體積，建議選擇無(wú)糖即食燕麥。8月齡以上寶寶每次食用20-30克干燕麥沖泡，可添加母乳或配方奶調(diào)節(jié)口感。需確保充分煮透。

5、菠菜泥

菠菜泥富含鎂離子和膳食纖維，建議焯水后打泥。6月齡起可添加10-15克至米粉中，每周不超過(guò)3次。結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)寶寶需控制攝入量。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于功能性便秘。需按體重調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。不可與緩瀉劑同時(shí)使用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于菌群失調(diào)引起的便秘。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。對(duì)奶制品過(guò)敏者慎用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可改善腸道微生態(tài)環(huán)境，治療抗生素相關(guān)性便秘。建議餐后服用，需避光保存。免疫缺陷患兒使用前需咨詢醫(yī)生。

4、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒含薏苡仁等成分，適用于積食化熱型便秘。1歲以下每次1/3包，每日2次。脾胃虛寒腹瀉患兒禁用。

5、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露用于急性糞便嵌塞的應(yīng)急處理，主要成分為甘油。1歲以下每次使用1/2支，避免長(zhǎng)期使用。使用后需按壓肛門(mén)防止漏液。

家長(zhǎng)需注意記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，適當(dāng)增加每日腹部按摩。母乳喂養(yǎng)媽媽?xiě)?yīng)減少辛辣食物攝入，配方奶喂養(yǎng)可嘗試換用低聚糖配方。若便秘伴隨嘔吐、血便或體重不增，須立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常可引導(dǎo)大月齡寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練促進(jìn)腸蠕動(dòng)。