來月經(jīng)可以吃車厘子嗎
一般情況下,月經(jīng)來潮時可以適量吃車厘子,但是上火人群、功能性胃腸病患者等不可以吃車厘子,以免損害身體健康。
1.可以:車厘子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃車厘子有利于促進胃腸道的蠕動,增強體質(zhì),提高免疫力,因此月經(jīng)來潮期間可以適量吃車厘子。
2.不可以:車厘子屬于溫性水果,食用之后容易導致上火,因此體質(zhì)燥熱易上火的人群不可以食用,此外,患有功能性胃腸病的人群也不可以食用,以免加重胃腸道負擔,引發(fā)消化不良,導致腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。
月經(jīng)來潮期間可以根據(jù)自身情況適量食用車厘子,但切忌過量食用,以免導致胃腸道不適,損害身體健康,如果在食用車厘子期間,身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
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