小孩肚子疼便秘怎么辦
小孩肚子疼便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。小孩肚子疼便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸梗阻、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善便秘，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)多食用精制米面、油炸食品及乳制品。每日保證足夠水分?jǐn)z入，可飲用溫開水或稀釋的果汁。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩孩子臍周區(qū)域，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，配合屈膝仰臥位更有效。注意力度適中，避免在飯后立即進(jìn)行。
3、補(bǔ)充益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。建議選擇兒童專用劑型，使用前咨詢醫(yī)生。避免與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上。
4、使用藥物
乳果糖口服溶液、開塞露甘油制劑、小兒化積口服液等藥物可短期緩解癥狀。家長(zhǎng)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期依賴。服藥期間觀察排便情況及有無(wú)腹痛加重。
5、就醫(yī)檢查
若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)嘔吐、血便、腹脹如鼓等癥狀，需及時(shí)就診兒科或消化科。醫(yī)生可能通過(guò)腹部超聲、鋇劑灌腸等檢查排除腸套疊、先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)培養(yǎng)孩子定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)提供踏腳凳保持正確姿勢(shì)。增加跑跳等適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐。記錄飲食和排便情況有助于醫(yī)生判斷。突發(fā)劇烈腹痛或哭鬧不安時(shí)須立即就醫(yī)。注意保持肛周清潔，排便后可用溫水清洗預(yù)防肛裂。
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