拔牙后如何清潔牙齒
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拔牙后可通過輕柔漱口、使用軟毛牙刷、避免觸碰創(chuàng)面、鹽水清潔、使用牙線輔助等方式清潔牙齒。拔牙后口腔護理需特別注意避免刺激創(chuàng)口，防止感染。
1、輕柔漱口
拔牙后24小時內(nèi)避免用力漱口，24小時后可使用溫水或生理鹽水輕柔漱口。漱口時頭部向健側傾斜，讓液體自然流出，避免用力鼓漱導致血凝塊脫落。每日餐后及睡前重復進行3-4次，有助于清除食物殘渣。
2、使用軟毛牙刷
選擇刷毛直徑不超過0.18毫米的超軟毛牙刷，刷牙時避開拔牙窩區(qū)域。采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角小幅顫動，清潔鄰牙及對頜牙。牙膏建議選用不含十二烷基硫酸鈉的溫和型產(chǎn)品。
3、避免觸碰創(chuàng)面
術后72小時內(nèi)禁止用舌頭舔舐、手指觸摸或異物探入拔牙窩。清潔時牙刷距創(chuàng)緣保持2毫米以上距離。若使用沖牙器，需調(diào)至最低檔位且噴嘴遠離創(chuàng)面5厘米以上。
4、鹽水清潔
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中配置生理鹽水，用無菌棉簽蘸取后輕拭拔牙窩周圍牙齦。該方式適用于術后3天內(nèi)無法正常刷牙時，能減少細菌定植且不干擾凝血過程。
5、牙線輔助
術后第4天起可謹慎使用膨脹牙線清潔鄰牙間隙，操作時保持牙線平行于牙面緩慢滑入。遇阻力立即停止，禁止強行通過拔牙窩相鄰牙間隙。建議選用含蠟扁平牙線降低創(chuàng)傷風險。
拔牙后應保持清淡飲食，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創(chuàng)口。術后2周內(nèi)禁止吸煙飲酒，減少劇烈運動。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或異味分泌物，需及時復診。日?？蛇m量補充維生素C和優(yōu)質蛋白促進組織修復，使用含氯己定的漱口水需遵醫(yī)囑控制使用周期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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