α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

家長(zhǎng)應(yīng)如何指導(dǎo)孩子弱視預(yù)防

2000次瀏覽

家長(zhǎng)可通過(guò)定期視力篩查、控制用眼時(shí)間、保證充足光照、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)等方式幫助孩子預(yù)防弱視。

1、定期視力篩查

弱視早期常無(wú)自覺(jué)癥狀，建議從3歲起每半年進(jìn)行一次專業(yè)視力檢查。篩查內(nèi)容包括屈光度檢測(cè)、眼位檢查和立體視功能評(píng)估，尤其需關(guān)注雙眼視力差異超過(guò)兩行的情況。發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)轉(zhuǎn)診至眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等進(jìn)一步診斷。

2、控制用眼時(shí)間

持續(xù)近距離用眼超過(guò)30分鐘易引發(fā)視疲勞，建議采用20-20-20法則：每20分鐘抬頭看20英尺外物體20秒。避免在移動(dòng)交通工具上使用電子設(shè)備，夜間使用屏幕時(shí)需開(kāi)啟護(hù)眼模式并保持50厘米以上距離。

3、保證充足光照

閱讀環(huán)境光照度應(yīng)維持在300-500勒克斯，相當(dāng)于40瓦白熾燈下1米處的亮度。自然光不足時(shí)可采用雙光源照明，避免單側(cè)強(qiáng)光直射或明顯陰影區(qū)。書(shū)寫(xiě)時(shí)臺(tái)燈應(yīng)放置于非優(yōu)勢(shì)手側(cè)，減少手部遮擋。

4、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入

每日需保證維生素A含量達(dá)400微克視黃醇當(dāng)量，可通過(guò)食用豬肝、胡蘿卜、菠菜等實(shí)現(xiàn)。同時(shí)補(bǔ)充富含DHA的深海魚(yú)類及堅(jiān)果類食物，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育。限制精制糖攝入，避免血糖波動(dòng)影響眼肌調(diào)節(jié)功能。

5、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)

每日累計(jì)2小時(shí)戶外活動(dòng)能有效預(yù)防近視性弱視，自然光中的多巴胺可抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。建議選擇羽毛球、乒乓球等需要遠(yuǎn)近交替注視的運(yùn)動(dòng)，陰天時(shí)戶外光照強(qiáng)度仍可達(dá)10000勒克斯以上。

建立家庭視力健康檔案，記錄每次檢查結(jié)果便于縱向?qū)Ρ?；調(diào)整書(shū)桌椅高度使孩子坐姿保持三個(gè)直角；選擇無(wú)頻閃LED臺(tái)燈并定期清潔燈罩；烹飪時(shí)多采用蒸煮方式保留食材中的維生素；周末可組織家庭戶外徒步活動(dòng)，既鍛煉身體又保護(hù)視力。若發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼、歪頭視物或拒絕遮蓋單眼，應(yīng)立即就醫(yī)排查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

家長(zhǎng)應(yīng)如何指導(dǎo)孩子弱視預(yù)防
家長(zhǎng)可通過(guò)定期視力篩查、控制用眼時(shí)間、保證充足光照、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)等方式幫助孩子預(yù)防弱視。
家長(zhǎng)如何判斷孩子是否弱視
家長(zhǎng)可通過(guò)觀察孩子日常行為、視力檢查、對(duì)比雙眼視力、光反射測(cè)試、專業(yè)驗(yàn)光等方式判斷孩子是否弱視。弱視可能與屈光不正、斜視、先天性白內(nèi)障、形覺(jué)剝奪、發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、視物歪頭、瞇眼、閱讀困難、手眼協(xié)調(diào)...
兒童弱視應(yīng)如何預(yù)防
兒童弱視應(yīng)如何預(yù)防?相信很多家長(zhǎng)都非常擔(dān)心自己的孩子患上弱視，畢竟目前我國(guó)兒童患上弱視的幾率一直呈上升趨勢(shì)。弱視的發(fā)生嚴(yán)重的影響了孩子的視力，也給他們的身心帶來(lái)的巨大的傷害，下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下預(yù)防兒童弱視的方式方
預(yù)防弱視應(yīng)采取哪些措施
預(yù)防弱視可通過(guò)定期視力篩查、科學(xué)用眼習(xí)慣、及時(shí)矯正屈光不正、遮蓋療法干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)均衡攝入等措施實(shí)現(xiàn)。弱視是兒童視覺(jué)發(fā)育期因異常視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的單眼或雙眼最佳矯正視力下降，早期干預(yù)對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。1、定期視力篩查兒童3歲起應(yīng)每...
預(yù)防多動(dòng)癥家長(zhǎng)應(yīng)做些什么
預(yù)防多動(dòng)癥家長(zhǎng)可通過(guò)建立規(guī)律作息、營(yíng)造和諧家庭環(huán)境、合理膳食管理、適度運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)及定期發(fā)育監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。多動(dòng)癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、神經(jīng)發(fā)育等因素相關(guān)，早期行為干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。1、建立規(guī)律作息固定睡眠時(shí)間和起床時(shí)間...
家長(zhǎng)該如何預(yù)防孩子得水痘
家長(zhǎng)可通過(guò)接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)孩子免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生等方式預(yù)防孩子得水痘。
孩子甲流家長(zhǎng)怎么預(yù)防
孩子甲流家長(zhǎng)可通過(guò)接種疫苗、做好個(gè)人防護(hù)、保持環(huán)境衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)的傳染性。
孩子得了水痘家長(zhǎng)如何預(yù)防
孩子患水痘期間家長(zhǎng)可通過(guò)隔離防護(hù)、環(huán)境消毒、疫苗接種、增強(qiáng)免疫、癥狀監(jiān)測(cè)等方式預(yù)防感染。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的高傳染性疾病，需采取綜合防控措施。
預(yù)防小兒肺炎家長(zhǎng)應(yīng)如何做
預(yù)防小兒肺炎家長(zhǎng)可通過(guò)保持室內(nèi)通風(fēng)、按時(shí)接種疫苗、避免接觸感染源、合理喂養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)、及時(shí)就醫(yī)識(shí)別癥狀等方式干預(yù)。小兒肺炎多由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，早期預(yù)防能顯著降低發(fā)病概率。1、保持室內(nèi)通風(fēng)每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每...
弱視應(yīng)該如何預(yù)防呢
弱視是一種常發(fā)于兒童的眼部疾病，會(huì)造成兒童視力低下，若是治療不及時(shí)，還有失明的風(fēng)險(xiǎn)。那么，弱視應(yīng)該如何預(yù)防呢?弱視的危害很大，因此家長(zhǎng)為了孩子的眼睛健康，應(yīng)多加注意孩子的眼睛健康，做好預(yù)防。
怎樣可以預(yù)防弱視
預(yù)防弱視可通過(guò)定期視力篩查、科學(xué)用眼習(xí)慣、及時(shí)矯正屈光不正、遮蓋療法干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)均衡攝入等方式實(shí)現(xiàn)。弱視多與視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期異常刺激有關(guān)，需從嬰幼兒階段開(kāi)始綜合防控。
孩子是散光加弱視應(yīng)如何治療
孩子散光加弱視可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、遮蓋療法、視覺(jué)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。散光加弱視通常與先天發(fā)育異常、屈光不正、用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、遺傳等因素有關(guān)。一、佩戴矯正眼鏡散光患兒需通過(guò)柱鏡片矯正屈光不正，弱視需...
家長(zhǎng)怎么幫助孩子預(yù)防手足口病
家長(zhǎng)可通過(guò)保持衛(wèi)生習(xí)慣、接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)隔離患兒等方式幫助孩子預(yù)防手足口病。手足口病主要由腸道病毒引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹，具有較強(qiáng)傳染性。
家長(zhǎng)應(yīng)謹(jǐn)防小兒甲肝
小孩子因其機(jī)體免疫力低下，因此成為了甲肝的高發(fā)人群，家長(zhǎng)應(yīng)謹(jǐn)防小兒甲肝。首先一定要接種小兒甲肝疫苗，其次要注意孩子的飲食衛(wèi)生，食用安全衛(wèi)生食物，對(duì)孩子使用的餐具及時(shí)消毒，教導(dǎo)孩子飯前便后洗手。最后要保證孩子居住環(huán)境的潔凈衛(wèi)生。
孩子弱視是怎么形成的
孩子弱視可能由屈光不正、斜視、形覺(jué)剝奪、先天性白內(nèi)障、遺傳等因素引起，可通過(guò)光學(xué)矯正、遮蓋療法、視覺(jué)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。弱視是視覺(jué)發(fā)育期因異常視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的單眼或雙眼最佳矯正視力下降，建議家長(zhǎng)帶孩子盡早就...
腦癱預(yù)防指導(dǎo)常識(shí)
我們生活中有不少患有腦癱疾病的患者，他們的生活因?yàn)槟X癱疾病而遭到破壞，腦癱預(yù)防指導(dǎo)是患者及家屬們不得不了解的常識(shí)，有效地按照指導(dǎo)的要求去做，能夠有效地降低患上腦癱的概率，下面是腦癱預(yù)防知道的一些常識(shí)，大家可以來(lái)看一下。
孩子弱視是怎么引起的
孩子弱視可能由屈光不正、斜視、形覺(jué)剝奪、先天性白內(nèi)障、雙眼屈光參差等原因引起，通常表現(xiàn)為視力模糊、閱讀困難、立體視覺(jué)差等癥狀。弱視可通過(guò)光學(xué)矯正、遮蓋療法、視覺(jué)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
家長(zhǎng)應(yīng)怎樣對(duì)待多動(dòng)癥患兒
多動(dòng)癥兒童由于自控能力差，意志薄弱、耐受力差，遇到困難急躁不安，缺乏信心，到新環(huán)境不能很快適應(yīng)。家長(zhǎng)要端正對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，給予孩子更多的關(guān)心體貼，合理管理孩子，并積極配合醫(yī)生治療。
孩子弱視是怎么形成的
孩子弱視可能由遺傳因素、屈光不正、斜視、形覺(jué)剝奪、雙眼相互作用異常等原因引起。弱視通常表現(xiàn)為視力模糊、立體視覺(jué)差、閱讀困難等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行視力矯正訓(xùn)練或遮蓋治療。1、遺傳因素父母有高度近視、散光等屈光問(wèn)題可能增加孩子弱視概率。這類情況需通過(guò)新生兒視力篩查早期發(fā)現(xiàn)，日常
孩子弱視是怎么引起的
孩子弱視可能由遺傳因素、屈光不正、斜視、形覺(jué)剝奪、雙眼相互作用異常等原因引起，可通過(guò)光學(xué)矯正、遮蓋療法、視覺(jué)訓(xùn)練、藥物治