妊娠期糖尿病孕婦以后得糖尿病的風險大嗎
妊娠期糖尿病孕婦未來患糖尿病的風險確實會有所增加,但通過科學管理可顯著降低風險。妊娠期糖尿病與產后血糖代謝異常、2型糖尿病等密切相關。
妊娠期糖尿病孕婦產后血糖水平若未恢復正常,可能發(fā)展為糖耐量異?;?型糖尿病。這類人群的胰島功能在妊娠期間已存在潛在缺陷,產后胰島素抵抗可能持續(xù)存在。產后6-12周進行口服葡萄糖耐量試驗是必要的篩查手段,后續(xù)建議每1-3年復查一次。
部分妊娠期糖尿病孕婦產后血糖可完全恢復正常,這類人群未來糖尿病風險相對較低。但即使血糖恢復正常,其代謝記憶效應仍可能長期存在,中年后糖尿病發(fā)生率仍高于普通人群。保持健康生活方式是預防的關鍵。
建議妊娠期糖尿病孕婦產后堅持均衡飲食,控制精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維;每周進行150分鐘中等強度有氧運動;定期監(jiān)測血糖和體重;母乳喂養(yǎng)有助于改善糖代謝;避免使用煙草制品。若出現多飲、多尿、乏力等癥狀應及時就醫(yī)檢查,早期干預可延緩或預防糖尿病發(fā)生。
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