腳跟骨骨折多久可以正常走路

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腳跟骨骨折后一般需要3-6個(gè)月才能正常走路，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。

腳跟骨骨折恢復(fù)時(shí)間存在一定差異，輕微裂縫性骨折且采取石膏固定等保守治療時(shí)，骨痂形成期約需4-6周，之后通過(guò)循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，患者在傷后8-10周可借助助行器部分負(fù)重，12-16周逐漸過(guò)渡到獨(dú)立行走。對(duì)于涉及關(guān)節(jié)面的粉碎性骨折，若接受鋼板內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后需經(jīng)歷6-8周?chē)?yán)格制動(dòng)期，隨后在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，術(shù)后10-12周開(kāi)始嘗試負(fù)重，完全恢復(fù)行走功能往往需要5-8個(gè)月?？祻?fù)過(guò)程中需定期拍攝X光片評(píng)估愈合進(jìn)度，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面塌陷或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，而延遲康復(fù)訓(xùn)練則易引起足踝僵硬和肌肉萎縮。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免吸煙及攝入酒精以免影響骨骼愈合。按照醫(yī)囑定期復(fù)查影像學(xué)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、小腿肌群等長(zhǎng)收縮等訓(xùn)練，當(dāng)骨折線模糊、骨痂連續(xù)并通過(guò)醫(yī)生評(píng)估后，方可逐步恢復(fù)正常行走狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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