咽喉炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、生活干預(yù)

咽喉炎患者應(yīng)保持充足休息，避免過度用嗓，減少說話時(shí)間和音量。多喝溫水有助于緩解咽喉干燥和疼痛，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度。避免吸煙和二手煙，遠(yuǎn)離粉塵、花粉等刺激性物質(zhì)。飲食上選擇溫涼、柔軟的食物，如粥、湯類，避免辛辣、過熱或過硬食物刺激咽喉。

2、物理治療

咽喉炎可采用溫鹽水漱口，每日3-5次，每次使用200毫升溫水加入3克食鹽。蒸汽吸入有助于緩解咽喉不適，將熱水倒入大碗中，加入少量薄荷油或桉樹油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行吸入10-15分鐘。頸部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，使用40℃左右的溫?zé)崦矸笥陬i部15-20分鐘。咽喉部位按摩也有一定幫助，用拇指和食指輕輕按壓頸部兩側(cè)的喉結(jié)部位。

3、藥物治療

病毒感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等抗病毒藥物。細(xì)菌感染需使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片。咽喉疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥。局部用藥包括西瓜霜含片、銀黃含化片等，可直接作用于咽喉部位。過敏因素導(dǎo)致的咽喉炎可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。

4、病因治療

胃酸反流引起的咽喉炎需要治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。過敏性咽喉炎患者應(yīng)查明過敏原并盡量避免接觸，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。職業(yè)性咽喉炎患者需改善工作環(huán)境，佩戴防護(hù)口罩減少刺激物吸入。慢性咽喉炎可能與鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官炎癥有關(guān)，需要同時(shí)治療這些疾病。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)將咽喉炎分為風(fēng)熱犯肺型、肺胃熱盛型等證型，可選用銀翹解毒片、牛黃解毒片等中成藥。中藥煎劑常用金銀花、連翹、板藍(lán)根等清熱解毒藥材。針灸治療選取合谷、曲池、天突等穴位，有助于緩解咽喉腫痛。推拿按摩可采用開天門、推坎宮等手法疏通經(jīng)絡(luò)。飲食調(diào)理推薦雪梨燉冰糖、羅漢果茶等具有潤喉功效的藥膳。

咽喉炎患者應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用漱口水。避免過度用嗓和大聲喊叫，給咽喉充分休息時(shí)間。室內(nèi)保持適宜溫濕度，冬季使用加濕器防止空氣干燥。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等。戒煙限酒，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。