夜里出虛汗盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、更年期綜合征、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可通過(guò)滋陰降火、益氣養(yǎng)血、激素替代治療、抗結(jié)核治療、抗甲狀腺藥物治療等方式改善。

一、陰虛火旺

夜間屬陰，若體內(nèi)陰液虧虛，無(wú)法制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致虛火內(nèi)生，逼迫津液外泄，就容易出現(xiàn)夜間睡眠時(shí)出汗，醒來(lái)即止的盜汗現(xiàn)象，常伴有手足心熱、心煩失眠、口干咽燥等癥狀。改善這種情況需要滋陰降火，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)飲食上避免辛辣溫燥食物，多食用銀耳、百合、鴨肉等滋陰之品。

二、氣血不足

氣具有固攝津液的作用，若長(zhǎng)期勞累、久病或脾胃虛弱導(dǎo)致氣血生化不足，氣的固攝功能減弱，津液失去約束而外泄，也可引起夜間盜汗，這類患者往往還伴有白天自汗、精神疲倦、面色蒼白、心悸氣短等表現(xiàn)。治療以益氣固表、養(yǎng)血斂汗為主，可遵醫(yī)囑服用歸脾丸、玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液等藥物，日常應(yīng)注意休息，避免過(guò)度耗傷氣血，可適當(dāng)食用山藥、大棗、桂圓等補(bǔ)益氣血的食物。

三、更年期綜合征

女性在圍絕經(jīng)期前后，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平顯著下降，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能不穩(wěn)定，從而引發(fā)陣發(fā)性的潮熱、夜間盜汗，這是更年期綜合征的典型癥狀之一，還可能伴有情緒波動(dòng)、失眠、心悸等。處理方式包括心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整以及在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行的激素替代治療，使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充雌激素，能有效緩解相關(guān)癥狀。

四、肺結(jié)核

肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的一種慢性傳染病，中醫(yī)稱之為“肺癆”。結(jié)核桿菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激機(jī)體，可導(dǎo)致長(zhǎng)期午后或夜間低熱、盜汗，這是肺結(jié)核的常見(jiàn)中毒癥狀，多伴有咳嗽、咳痰、咯血、消瘦乏力等。確診后需進(jìn)行規(guī)范、全程的抗結(jié)核治療，常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑足量、足療程用藥，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意隔離，防止傳染。

五、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱甲亢，是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致的高代謝癥候群。甲狀腺激素能加速機(jī)體新陳代謝，產(chǎn)熱增加，同時(shí)興奮交感神經(jīng)，使得患者怕熱、多汗，這種多汗在夜間睡眠時(shí)也可能持續(xù)，表現(xiàn)為盜汗，常伴有多食易饑、心慌手抖、體重下降、情緒急躁等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片來(lái)控制甲狀腺激素合成，或采用放射性碘131治療、手術(shù)治療等方法。

出現(xiàn)夜間盜汗，首先應(yīng)排查是否與睡眠環(huán)境過(guò)熱、被褥過(guò)厚等生理因素有關(guān)。排除后，若盜汗持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診、體格檢查以及必要的實(shí)驗(yàn)室檢查如血常規(guī)、甲狀腺功能、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X線等明確病因。日常生活中，應(yīng)注意保持臥室通風(fēng)涼爽，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)睡衣，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。飲食宜清淡，可適量食用有滋陰斂汗作用的食物，如浮小麥、糯稻根須煮水代茶飲。同時(shí)，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度緊張和焦慮，有助于改善自主神經(jīng)功能，減少盜汗發(fā)生。對(duì)于疾病原因引起的盜汗，積極配合醫(yī)生進(jìn)行原發(fā)病治療是關(guān)鍵。