什么是雌性激素
雌性激素是由卵巢分泌的一類性激素，主要包括雌激素和孕激素，對(duì)女性生殖系統(tǒng)發(fā)育、月經(jīng)周期調(diào)節(jié)及第二性征維持起關(guān)鍵作用。
1、雌激素
雌激素以雌二醇為主要活性形式，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生、乳腺導(dǎo)管發(fā)育及骨骼鈣質(zhì)沉積。青春期雌激素水平上升觸發(fā)月經(jīng)初潮，更年期后分泌減少可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和潮熱。
2、孕激素
孕激素以孕酮為代表，在月經(jīng)周期后半段由黃體分泌，使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期以利受精卵著床。妊娠期間胎盤(pán)大量分泌孕酮維持妊娠狀態(tài)。
3、合成與代謝
膽固醇是合成前體，經(jīng)卵巢顆粒細(xì)胞轉(zhuǎn)化為雄烯二酮，再通過(guò)芳香化酶作用生成雌激素。肝臟代謝后經(jīng)腎臟排泄，部分通過(guò)腸肝循環(huán)重吸收。
4、生理功能
調(diào)控生殖器官發(fā)育，維持陰道上皮糖原含量形成酸性環(huán)境。促進(jìn)皮下脂肪在臀部大腿沉積形成女性體態(tài)，抑制面部毛發(fā)生長(zhǎng)。
5、病理關(guān)聯(lián)
雌激素水平異常可能引發(fā)多囊卵巢綜合征伴月經(jīng)紊亂，長(zhǎng)期高水平刺激增加子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。絕經(jīng)后替代治療需評(píng)估血栓形成概率。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于自然調(diào)節(jié)激素水平，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)配合力量訓(xùn)練。適量攝入豆制品等植物雌激素食物，避免高脂飲食影響肝臟代謝功能。35歲以上女性建議每年進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)，出現(xiàn)異常陰道出血或嚴(yán)重經(jīng)前綜合征應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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