氣血不足的表現(xiàn)有哪些
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氣血不足主要是指氣虛與血虛同時存在的現(xiàn)象。在日常生活中，飲食不當(dāng)、缺少運(yùn)動、女性生理期、年齡增長等這些情況都可能會導(dǎo)致氣血不足。氣血不足常見的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、易疲勞、精神倦怠、面色黏膜色淡?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fdvsjpok8ko9y6h.html" target="_blank">月經(jīng)量少等。氣血不足的患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免影響身體健康。
1、頭暈?zāi)垦＃簹庋蛔愕幕颊?，面部會缺乏營養(yǎng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象。
2、易疲勞：氣血不足會導(dǎo)致患者的臟腑功能下降，同時患者會感到全身乏力、疲倦、耐力下降的現(xiàn)象。
3、精神倦?。簹庋蛔愕幕颊呓?jīng)常會感到無法集中注意力，并且會出現(xiàn)記憶力逐漸下降的現(xiàn)象。
4、面色黏膜色淡：氣血不足會使患者的面部出現(xiàn)淡白或淡黃的現(xiàn)象，并且其眼瞼、口唇、指甲等顏色會變淡，同時患者的皮膚及毛發(fā)會變得干燥，缺少光澤。
5、月經(jīng)量少：氣血不足會導(dǎo)致女性在經(jīng)期的月經(jīng)量減少，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致患者停經(jīng)。
建議氣血不足的患者在平時生活中多吃蔬菜、水果和肉類，如生菜、蘋果、瘦肉等，均衡搭配，避免出現(xiàn)偏食的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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