1歲寶寶可以適量吃米粉、雞蛋羹、南瓜泥、蘋果泥、魚肉泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充營養(yǎng)或藥物。

一、食物

1、米粉

米粉是1歲寶寶常見輔食，富含碳水化合物和B族維生素，易消化吸收。選擇強化鐵米粉有助于預(yù)防缺鐵性貧血，初次添加時需調(diào)成稀糊狀，觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。建議每日1-2次，每次10-20克，可逐漸增加稠度。

2、雞蛋羹

雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，促進寶寶大腦發(fā)育。制作時去除蛋清可降低過敏風險，蛋黃需完全凝固。初期從1/4個蛋黃開始嘗試，適應(yīng)后逐漸增量至半個蛋黃，每周3-4次為宜。若出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)暫停食用。

3、南瓜泥

南瓜泥含有β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于視力發(fā)育和胃腸蠕動。選擇老南瓜蒸熟后壓成泥狀，可混合米粉食用。注意去除南瓜皮和籽，每日攝入量控制在30-50克，過量可能引起皮膚發(fā)黃。

4、蘋果泥

蘋果泥富含果膠和維生素C，能改善消化功能。建議選擇口感綿軟的蘋果品種，蒸煮后刮取果肉喂食，避免直接給生蘋果塊。每日20-30克為宜，腹瀉期間可暫停食用。初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)口周紅斑等過敏癥狀。

5、魚肉泥

魚肉泥補充DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。優(yōu)選鱈魚、三文魚等低汞魚類，蒸熟后仔細剔除魚刺。初期每周1-2次，每次10-15克，可與蔬菜泥混合。出現(xiàn)嘔吐或蕁麻疹需立即停用并就醫(yī)。

二、藥物

1、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑用于預(yù)防佝僂病和維生素A缺乏癥，需按醫(yī)囑劑量補充。常見劑型為膠囊型滴劑，可刺破后混入輔食。避免與鈣劑同時服用，夏季陽光充足時可酌情減量。定期檢測血鈣水平防止過量。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于缺鈣引起的夜驚、多汗等癥狀。建議餐后服用促進吸收，使用劑量需根據(jù)體重計算。長期服用可能引起便秘，應(yīng)配合維生素D使用。腎功能不全寶寶須慎用。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良和腹瀉。溫水沖服避免高溫破壞活性菌，不與抗生素同服。注意觀察大便性狀變化，連續(xù)使用不宜超過2周。對乳制品過敏者禁用。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

小兒碳酸鈣D3顆粒用于鈣和維生素D聯(lián)合補充，促進骨骼發(fā)育。建議分次服用提高吸收率，避免與富含草酸的蔬菜同食。過量可能引起食欲減退，需定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平。

5、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液

小兒復(fù)方氨基酸口服溶液適用于營養(yǎng)不良或術(shù)后恢復(fù)期寶寶。需空腹服用利于吸收，味道偏苦可混合果汁。腎功能異?；虬被岽x障礙患兒禁用。出現(xiàn)皮疹或嘔吐應(yīng)立即停用。

家長需注意保持食物多樣性，每2-3天引入一種新食材并觀察反應(yīng)。制作輔食時做到生熟分開，現(xiàn)做現(xiàn)吃避免變質(zhì)。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，出現(xiàn)進食困難、體重不增或食物過敏等情況應(yīng)及時就診。避免給1歲寶寶食用蜂蜜、整粒堅果、果凍等高風險食物，培養(yǎng)固定就餐時間和自主進食能力。