腋下體溫37.3度算發(fā)燒嗎
腋下體溫37.3攝氏度不算發(fā)燒，屬于正常體溫范圍的上限。
人體正常體溫受多種因素影響，不同個(gè)體之間體溫存在差異，同一個(gè)人在不同時(shí)間段的體溫也會(huì)波動(dòng)。腋下體溫測(cè)量結(jié)果容易受到測(cè)量時(shí)間、測(cè)量方法、環(huán)境溫度等因素干擾。清晨時(shí)段體溫通常偏低，下午至傍晚體溫可能略微升高。劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、進(jìn)食熱飲后測(cè)量體溫可能暫時(shí)性上升。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持腋窩干燥，將體溫計(jì)水銀端完全夾緊在腋窩頂部，測(cè)量時(shí)間持續(xù)五到十分鐘。體溫讀數(shù)需要結(jié)合個(gè)人基礎(chǔ)體溫進(jìn)行評(píng)估，部分人群基礎(chǔ)體溫偏高或偏低。女性在排卵期和妊娠期體溫可能出現(xiàn)生理性升高。穿著過多衣物或處于高溫環(huán)境可能導(dǎo)致測(cè)量值偏差。體溫異常需結(jié)合其他臨床癥狀綜合判斷，單純體溫讀數(shù)不能作為疾病診斷依據(jù)。
日常監(jiān)測(cè)體溫可選擇固定時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量，建立個(gè)人體溫變化曲線。保持室內(nèi)空氣流通，避免在劇烈活動(dòng)后立即測(cè)量。選擇穩(wěn)定性較好的電子體溫計(jì)或水銀體溫計(jì)，定期進(jìn)行校準(zhǔn)。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)升高或伴有咳嗽乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量補(bǔ)充水分和維生素，保證充足睡眠。根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免過熱或過冷刺激。維持規(guī)律作息時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體調(diào)節(jié)能力。
