臉上斑點可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療、手術切除等方式改善。斑點可能與紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物副作用等有關。

1、防曬護理

紫外線是誘發(fā)和加重斑點的首要因素，日常需使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產品，每2-3小時補涂一次。外出時配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋，陰天也需堅持防曬。長期規(guī)律防曬可阻止黑色素合成，對黃褐斑、曬斑等有預防作用。

2、外用藥物

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶活性減少色素沉積，適用于黃褐斑和炎癥后色沉。維A酸乳膏可加速角質代謝，促進含黑色素角質脫落，但需夜間避光使用。氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞路徑，對頑固性色斑效果較好。使用前需做皮膚測試，避免刺激反應。

3、化學剝脫

果酸換膚采用20%-70%濃度甘醇酸，通過溶解角質層促進表皮更新，對淺層雀斑效果顯著。水楊酸剝脫更適合油性皮膚，能滲透毛孔分解黑色素。三氯醋酸可處理較深層的老年斑，但需專業(yè)操作。治療后需嚴格修復皮膚屏障，避免反黑。

4、激光治療

調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對太田痣等真皮斑有根治效果。皮秒激光通過光機械效應粉碎色素，治療次數(shù)少于傳統(tǒng)激光。強脈沖光可改善表皮性色素沉著，同時刺激膠原再生。術后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需配合醫(yī)用敷料修復。

5、手術切除

對于可疑惡變的色素痣或較大脂溢性角化斑，可采用手術切除并送病理檢查。微小切口縫合后瘢痕不明顯，但需避開面部危險三角區(qū)。術后需保持傷口干燥，拆線后使用硅酮凝膠預防增生性瘢痕。

日常需保持規(guī)律睡眠以減少內分泌紊亂誘發(fā)的黃褐斑，多攝入含維生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅果，避免熬夜及焦慮情緒。治療期間停用含汞、鉛的劣質化妝品，選擇溫和的氨基酸潔面產品。若斑點突然增大、出血或顏色不均，應立即就診排除皮膚惡性腫瘤。