感冒咳嗽咳的胸口痛怎么緩解
感冒咳嗽引起的胸口痛可通過熱敷胸部、調(diào)整姿勢(shì)、服用止咳藥物、霧化吸入治療、適當(dāng)休息等方式緩解?？人詴r(shí)胸口痛多與呼吸道感染、胸膜刺激或肌肉拉傷有關(guān)。
1、熱敷胸部
用40-45℃溫?zé)崦矸笥谔弁床课?0-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因劇烈咳嗽導(dǎo)致的胸壁肌肉痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
2、調(diào)整姿勢(shì)
咳嗽時(shí)用手按壓疼痛部位并保持上半身稍前傾體位，能減輕胸廓震動(dòng)幅度。睡眠時(shí)墊高床頭呈30度角，可減少夜間咳嗽頻率。長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)翻身一次，預(yù)防墜積性肺炎加重癥狀。
3、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液能抑制延髓咳嗽中樞，氫溴酸右美沙芬口服溶液適用于干咳，復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分可緩解咳嗽伴胸悶。需注意鎮(zhèn)咳藥不適用于痰多者，用藥前應(yīng)排除氣胸等嚴(yán)重并發(fā)癥。
4、霧化吸入治療
使用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化，每日進(jìn)行。霧化可直接作用于氣道黏膜，減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的刺激性咳嗽。吸入后需清水漱口預(yù)防口腔真菌感染，兒童應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。
5、適當(dāng)休息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免大聲說話或長(zhǎng)時(shí)間交談。室內(nèi)保持50%-60%濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)。恢復(fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉，每日練習(xí)。
建議每日飲用1.5-2升溫水，食用冰糖燉雪梨、蜂蜜柚子茶等潤(rùn)喉食物，避免辛辣刺激性飲食。外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)高熱或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排除肺炎、胸膜炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
