眼睛里的晶體是什么東西?
眼睛里的晶體是指晶狀體，是位于虹膜與玻璃體之間的雙凸透明結(jié)構(gòu)，主要功能是調(diào)節(jié)光線折射以實(shí)現(xiàn)清晰視覺(jué)。
1、晶狀體結(jié)構(gòu)
晶狀體由晶狀體囊、晶狀體上皮細(xì)胞和晶狀體纖維組成。晶狀體囊為彈性薄膜包裹整個(gè)晶狀體，上皮細(xì)胞僅存在于前囊下，后囊下細(xì)胞分化為細(xì)長(zhǎng)纖維并有序排列。這些纖維通過(guò)晶體蛋白的規(guī)則排列維持透明性，其含水量穩(wěn)定在66%左右，折射率約1.42。
2、屈光功能
晶狀體與角膜共同構(gòu)成眼屈光系統(tǒng)，貢獻(xiàn)約15-20D的屈光度。通過(guò)睫狀肌收縮改變懸韌帶張力，使晶狀體厚度發(fā)生0.3-0.5毫米變化，實(shí)現(xiàn)3-4D的調(diào)節(jié)能力。這種動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)使眼球能聚焦5米外至10厘米內(nèi)的物體。
3、代謝特點(diǎn)
晶狀體無(wú)血管和神經(jīng)，通過(guò)房水?dāng)U散獲取營(yíng)養(yǎng)。其能量代謝90%依賴無(wú)氧糖酵解，谷胱甘肽抗氧化系統(tǒng)對(duì)維持透明性至關(guān)重要。晶狀體上皮細(xì)胞持續(xù)分裂形成新纖維，終身保持緩慢生長(zhǎng)。
4、年齡變化
隨年齡增長(zhǎng)晶狀體彈性下降導(dǎo)致老視，40歲后調(diào)節(jié)能力每十年遞減1D。晶狀體纖維壓縮使核部硬化，紫外線累積損傷導(dǎo)致蛋白質(zhì)交聯(lián)，60歲以上人群約70%出現(xiàn)晶狀體混濁。
5、病理改變
外傷或代謝異?？梢l(fā)晶狀體半脫位。糖尿病時(shí)山梨醇蓄積導(dǎo)致滲透性水腫。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素可能誘發(fā)后囊下混濁。先天性風(fēng)疹感染常伴核性白內(nèi)障，需通過(guò)超聲乳化手術(shù)置換人工晶體。
保持晶狀體健康需避免紫外線直射眼睛，建議佩戴UV400防護(hù)鏡。控制血糖血壓可降低代謝性損傷風(fēng)險(xiǎn)，適量補(bǔ)充維生素C、E及葉黃素有助于抗氧化防護(hù)。出現(xiàn)視物模糊、眩光等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行裂隙燈檢查，50歲以上人群建議每年做一次眼科體檢。日常用眼每20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺20秒，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致的調(diào)節(jié)痙攣。
