腳面發(fā)麻是怎么回事
腳面發(fā)麻可能由腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、局部神經(jīng)受壓、腦血管疾病、下肢血管病變等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式干預(yù)、中醫(yī)治療等方式治療。
一、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與長期不良姿勢(shì)、腰部外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射性疼痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。
二、糖尿病周圍神經(jīng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變可能與血糖控制不佳、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為四肢末端麻木、刺痛感等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴噴丁膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。
三、局部神經(jīng)受壓
局部神經(jīng)受壓可能與鞋子過緊、長時(shí)間盤腿坐姿等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腳部麻木、局部腫脹等癥狀。建議更換寬松鞋襪，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
四、腦血管疾病
腦血管疾病可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)肢體麻木、言語不清等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物預(yù)防血栓形成。
五、下肢血管病變
下肢血管病變可能與長期吸煙、高脂血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢發(fā)涼、間歇性跛行等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用貝前列素鈉片、西洛他唑片、胰激肽原酶腸溶片等藥物改善微循環(huán)。
腳面發(fā)麻期間應(yīng)注意保持足部溫暖避免受涼，選擇軟底寬松的鞋子減少局部壓迫，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，飲食上適當(dāng)增加富含B族維生素的全谷物和綠葉蔬菜攝入，避免長時(shí)間蹺二郎腿或盤腿坐姿，定期進(jìn)行下肢伸展運(yùn)動(dòng)如踝泵練習(xí)，若癥狀持續(xù)加重或伴有肌力下降須及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。日常生活中應(yīng)控制基礎(chǔ)疾病如糖尿病和高血壓，戒煙限酒維持血管健康，保持適度體重減輕下肢負(fù)擔(dān)，避免穿著過緊的褲襪影響血液循環(huán)，作息規(guī)律保證充足睡眠有助于神經(jīng)修復(fù)。
