頭上長一顆凸起的肉球可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、尋常疣或皮膚軟纖維瘤等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫是由于皮脂腺導管堵塞導致皮脂淤積形成的囊性腫物，表面光滑且質地較硬，可能伴隨紅腫或感染。若繼發(fā)感染可出現(xiàn)疼痛和化膿。治療需手術切除囊腫壁，避免復發(fā)。日常需保持頭皮清潔，避免擠壓。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細胞構成，觸診質地柔軟且活動度好，生長緩慢且多為良性。通常無須治療，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀可手術切除。避免局部反復摩擦刺激。

3、纖維瘤

纖維瘤為結締組織增生形成的實性腫物，質地堅韌且邊界清晰，極少惡變。較小者可觀察隨訪，較大或有癥狀者需手術切除。術后注意傷口護理。

4、尋常疣

尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙的角質化丘疹，可通過接觸傳播?？蛇x用冷凍治療、激光治療或外用咪喹莫特乳膏。避免搔抓防止擴散。

5、皮膚軟纖維瘤

皮膚軟纖維瘤是皮膚真皮層的良性增生，常見于中老年人，表現(xiàn)為帶蒂的柔軟腫物?？赏ㄟ^電灼或手術去除。日常需注意防曬以減少新發(fā)。

建議保持頭皮干燥清潔，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品；觀察腫物是否增大、破潰或伴隨疼痛；避免自行擠壓或挑破腫物；飲食宜清淡，減少高脂高糖食物攝入；若腫物短期內迅速增大、顏色改變或出血，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。定期皮膚科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。