青光眼如何降低眼壓
青光眼患者可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、調(diào)整生活方式及定期監(jiān)測眼壓等方式降低眼壓。青光眼可能與房水循環(huán)障礙、遺傳因素、眼部外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼脹、頭痛、視力模糊等癥狀。
1、藥物治療
青光眼患者可遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物，如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。這些藥物通過減少房水生成或促進(jìn)房水排出降低眼壓。使用藥物期間需定期復(fù)查眼壓，避免自行停藥或調(diào)整劑量。
2、激光治療
激光小梁成形術(shù)適用于開角型青光眼，通過激光改善房水引流功能。激光虹膜周切術(shù)常用于閉角型青光眼急性發(fā)作期，可快速緩解瞳孔阻滯。激光治療創(chuàng)傷小，但可能需重復(fù)進(jìn)行。
3、手術(shù)治療
小梁切除術(shù)通過建立新的房水外流通道降低眼壓。青光眼引流閥植入術(shù)適用于難治性青光眼。手術(shù)治療效果持久，但存在出血、感染等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需長期隨訪。
4、生活方式調(diào)整
避免長時(shí)間低頭、用力屏氣等可能升高眼壓的動作。控制每日飲水量，避免一次性大量飲水。保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒激動。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。
5、定期監(jiān)測眼壓
青光眼患者需每1-3個月測量眼壓，每年進(jìn)行視野檢查。居家可使用便攜式眼壓計(jì)自測，發(fā)現(xiàn)眼壓波動及時(shí)就醫(yī)。合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。
青光眼患者日常應(yīng)避免在暗處長時(shí)間用眼，閱讀時(shí)保持光線充足。飲食可增加深色蔬菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。適度進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免舉重、跳水等可能升高眼壓的活動。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少強(qiáng)光刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮。若出現(xiàn)眼痛、虹視等癥狀需立即就醫(yī)。
