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皮膚嗮傷了紅了怎么辦

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皮膚曬傷發(fā)紅可通過冷敷、保濕修復、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。皮膚曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為紅腫、灼熱、疼痛等癥狀。

1、冷敷

曬傷后皮膚發(fā)紅發(fā)熱時，可用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水濕敷患處10-15分鐘，重復進行可降低皮膚溫度。冷敷能收縮毛細血管，減輕紅腫疼痛，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后輕輕拍干水分，不要用力摩擦。

2、保濕修復

使用含蘆薈凝膠、維生素E乳等成分的保濕產品涂抹曬傷部位，每日3-5次。蘆薈具有抗炎鎮(zhèn)靜作用，維生素E能促進皮膚修復。選擇無酒精、無香精的護膚品，避免加重刺激。曬傷后48小時內避免使用油脂類封閉性產品。

3、避免刺激

曬傷皮膚應避免二次暴曬，外出時穿戴防曬衣帽。暫停使用去角質產品、含果酸或維A酸的功能性護膚品。洗澡水溫控制在37℃以下，避免熱水刺激。穿著寬松棉質衣物減少摩擦，防止皮膚破損感染。

4、藥物治療

若紅腫疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用復方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質激素藥膏減輕炎癥。配合口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重水皰時可外用莫匹羅星軟膏預防感染。

5、就醫(yī)處理

當曬傷面積超過體表15%、出現(xiàn)大面積水皰、發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀時需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況給予靜脈補液、系統(tǒng)性糖皮質激素等治療。深二度曬傷可能遺留色素沉著或瘢痕，需專業(yè)皮膚科干預。

曬傷恢復期間需保持充足飲水，每日飲水量不少于2000毫升。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，有助于皮膚修復?；謴推诒苊庑晾贝碳ば允澄铩：罄m(xù)外出需提前30分鐘涂抹SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。曬傷后1-2周內避免再次暴曬，給皮膚充分修復時間。若出現(xiàn)皮膚脫屑瘙癢，可繼續(xù)使用保濕產品直至皮膚狀態(tài)完全恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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