吃飯不長肉是怎么回事
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吃飯不長肉可能是新陳代謝率高、身體活動量大、攝入的能量少等原因引起的，可以通過生活護理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體內(nèi)容如下：
1、新陳代謝率高：新陳代謝率是指人體在靜息狀態(tài)下消耗的能量，代表著人體的基礎代謝水平。部分人的新陳代謝率較高，能夠更加快速地消耗掉攝入的熱量，從而不容易增加體重。
2、身體活動量大：身體活動是人體消耗熱量的主要方式，缺乏身體活動的人全身脂肪和肌肉含量都不會變化，自然也就不會增重，不會長胖。反之，在進行大量的力量訓練或身體活動時，會增加肌肉質(zhì)量，也會增加體重。
3、攝入的能量少：吃飯不長肉可能還與人們所攝取的能量有關。如果日常飲食攝取的能量較少，無法形成營養(yǎng)過剩，那么就不會出現(xiàn)體重增加的情況。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如飲食結構、體質(zhì)原因。如果因某種原因引起體重下降或谷物中毒，就需要及時就醫(yī)，并采取相應的措施改善身體的健康狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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