總是胃脹怎么回事
總是胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
過(guò)量進(jìn)食、進(jìn)食過(guò)快或食用易產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃脹。高脂肪食物、碳酸飲料、豆類等容易在消化過(guò)程中產(chǎn)生氣體，引起腹脹感。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物攝入，細(xì)嚼慢咽有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張、作息不規(guī)律等因素可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣。這類情況通常伴隨噯氣、早飽等癥狀。建議規(guī)律作息，避免過(guò)度焦慮，必要時(shí)可短期使用復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。胃鏡檢查可明確診斷。治療需根據(jù)病因選擇抗生素聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑，如阿莫西林克拉維酸鉀片、奧美拉唑腸溶膠囊等，同時(shí)配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異常或黏膜防御機(jī)制受損可能導(dǎo)致胃壁局部缺損，典型癥狀為規(guī)律性上腹痛伴腹脹。確診需依靠胃鏡及病理檢查。除根除幽門螺桿菌治療外，可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物促進(jìn)潰瘍愈合，治療期間需嚴(yán)格禁酒并避免辛辣刺激飲食。
5、腸易激綜合征
腸道敏感性和運(yùn)動(dòng)功能異?？赡芤l(fā)反復(fù)腹脹，常與排便習(xí)慣改變交替出現(xiàn)。這類情況需排除器質(zhì)性疾病后診斷。治療以調(diào)節(jié)腸道功能為主，可選用匹維溴銨片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物，配合低FODMAP飲食能有效減輕癥狀。
長(zhǎng)期胃脹患者應(yīng)保持飲食清淡，避免暴飲暴食，減少洋蔥、大蒜等易產(chǎn)氣食物的攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀無(wú)改善，或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡、呼氣試驗(yàn)等檢查明確病因。日?？捎涗涳嬍撑c癥狀的關(guān)系，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷誘因。
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