過敏性鼻炎該如何防治

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過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式防治。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境過敏原、免疫功能異常、鼻黏膜屏障損傷、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)明確過敏原并盡量避免接觸。常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等?；ǚ圻^敏者需關(guān)注花粉濃度預(yù)報，高峰期減少外出或佩戴口罩。塵螨過敏者應(yīng)保持室內(nèi)清潔，使用防螨床品，定期清洗床上用品。動物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。霉菌過敏者需控制室內(nèi)濕度，及時清理潮濕區(qū)域。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)?？蛇x擇鼻腔噴霧或洗鼻器進行沖洗，每日1-2次。沖洗時注意水溫適宜，動作輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致不適。鼻腔沖洗可作為日常護理手段，安全無副作用，適合長期使用。

3、藥物治療

過敏性鼻炎的藥物治療包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。鼻用糖皮質(zhì)激素能有效控制鼻黏膜炎癥，抗組胺藥可緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意用藥劑量和療程。

4、免疫治療

對于明確單一過敏原且藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高患者對過敏原的耐受性。免疫治療療程通常為3-5年，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。治療初期可能出現(xiàn)局部或全身過敏反應(yīng)，需密切監(jiān)測。

5、手術(shù)治療

對于伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異?；蛩幬镏委煙o效的嚴重過敏性鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)、翼管神經(jīng)切斷術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但無法根治過敏反應(yīng)。術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原避免措施。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品和窗簾，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原。飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)進行有氧運動如游泳、慢跑等可增強體質(zhì)，但花粉季節(jié)戶外運動需做好防護。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)并發(fā)癥如鼻竇炎、中耳炎等，應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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