手腳冰涼、頭暈是什么引起的
手腳冰涼、頭暈可能是低溫環(huán)境、睡眠不足、低血糖、低血壓、貧血等原因引起的。
1.低溫環(huán)境：環(huán)境過于寒冷，人體可能會(huì)通過減少皮膚血液流動(dòng)來維持身體熱量，容易導(dǎo)致手腳冰涼。建議做好保暖措施，多穿衣物。
2.睡眠不足：長期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，從而影響血液循環(huán)，大腦血液流動(dòng)異?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、手腳冰涼的癥狀。建議盡量避免熬夜，保持充足的休息。
3.低血糖：血糖偏低時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)感到過度興奮，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)冷的癥狀，嚴(yán)重時(shí)候還伴有面色蒼白、四肢抖動(dòng)、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象?；颊咴谌粘?yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，可以適當(dāng)吃一些含糖的食物，如蛋糕、糖果等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、生脈飲、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物進(jìn)行調(diào)理。
4.低血壓：身體內(nèi)的血壓值低于正常范圍，腦部可能會(huì)出現(xiàn)供血、供氧不足，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、意識(shí)模糊、手腳冰涼等癥狀。建議患者在日常生活中多吃高營養(yǎng)的食物，如牛奶、胡蘿卜等，還可以遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、阿卡波糖咀嚼片、十一味參芪片等藥物改善。
5.貧血：貧血可能會(huì)影響體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少，從而導(dǎo)致身體各部位供血、供氧不足，出現(xiàn)頭暈、手腳冰涼、肌肉疲乏等癥狀?；颊呖梢赃m量吃紅棗、阿膠等食物進(jìn)行調(diào)理，還可以在醫(yī)生的建議下服用葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物治療，促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白合成。
如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，通過檢查明確病情，進(jìn)行針對性改善。
