半夜突然醒來心悸心慌可能與自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、心律失常、甲狀腺功能亢進、焦慮癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

睡眠中交感神經(jīng)過度興奮可能導(dǎo)致心悸心慌，常見于長期壓力大或作息不規(guī)律人群。表現(xiàn)為突發(fā)心跳加速伴出汗，清醒后逐漸緩解?？赏ㄟ^調(diào)整作息、深呼吸訓(xùn)練改善。

2、低血糖

夜間未進食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。除心悸外常伴饑餓感、手抖，進食含糖食物后可緩解。建議睡前適量加餐，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

3、心律失常

陣發(fā)性室上性心動過速等疾病易在夜間發(fā)作，突發(fā)心慌伴脈搏不規(guī)則，可能伴隨頭暈。需通過心電圖確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片或酒石酸美托洛爾片控制發(fā)作。

4、甲狀腺功能亢進

甲亢患者基礎(chǔ)代謝率增高，夜間易出現(xiàn)心悸、怕熱、手顫等癥狀。需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片治療，同時限制含碘食物攝入。

5、焦慮癥

驚恐發(fā)作多在夜間出現(xiàn)，表現(xiàn)為突發(fā)強烈恐懼感伴心悸、呼吸困難。認(rèn)知行為療法和鹽酸帕羅西汀片等藥物可改善癥狀，建議避免睡前過度思考。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，睡前2小時避免劇烈運動和刺激性飲食，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、暈厥等表現(xiàn)，須立即心內(nèi)科就診。記錄發(fā)作時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷，未經(jīng)專業(yè)評估前不建議自行服用抗心律失常藥物。