尿頻尿急是怎么治療
尿頻尿急可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急可能與泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
減少咖啡、茶、酒精等刺激性飲品的攝入，避免在睡前大量飲水。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。記錄排尿日記，幫助識(shí)別誘發(fā)因素。
2、膀胱訓(xùn)練
通過(guò)延遲排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，從每1-2小時(shí)排尿一次逐步延長(zhǎng)至3-4小時(shí)。配合盆底肌鍛煉，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)3組，每組10-15次收縮。
3、藥物治療
細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片、托特羅定緩釋片等M受體拮抗劑。
4、物理治療
經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激通過(guò)電極刺激調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)功能。生物反饋治療利用設(shè)備輔助患者感知并控制盆底肌收縮。電刺激療法可改善神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。
5、手術(shù)治療
前列腺增生患者可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。膀胱頸梗阻可選擇膀胱頸切開術(shù)。嚴(yán)重膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。
建議保持會(huì)陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐和憋尿。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善尿常規(guī)、泌尿系超聲、尿流動(dòng)力學(xué)等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。夜間尿頻影響睡眠時(shí)可抬高下肢減少夜間尿液生成。
