氣管癢老咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性物質(zhì)、使用藥物、進(jìn)行物理治療等方式緩解。氣管癢老咳嗽通常由過(guò)敏、感染、空氣干燥、胃食管反流、慢性支氣管炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上避免辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，減少對(duì)氣管的刺激。適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水有助于緩解喉嚨干燥和咳嗽。避免攝入可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。飲食宜清淡，多吃富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等。胃食管反流患者應(yīng)避免高脂、高糖食物，睡前2小時(shí)不宜進(jìn)食。

2、保持空氣濕潤(rùn)

干燥的空氣會(huì)加重氣管刺激，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%為宜。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房，定期開(kāi)窗通風(fēng)。外出時(shí)可佩戴口罩，減少冷空氣或污染物對(duì)呼吸道的直接刺激。臥室可放置一盆清水或濕毛巾增加局部濕度。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨滋生。

3、避免刺激性物質(zhì)

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)持續(xù)刺激呼吸道。減少接觸粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，過(guò)敏季節(jié)注意關(guān)閉門(mén)窗。避免使用刺激性強(qiáng)的香水、空氣清新劑或清潔產(chǎn)品。職業(yè)暴露于化學(xué)氣體或粉塵者應(yīng)做好防護(hù)措施。部分患者可能對(duì)冷空氣敏感，冬季外出需做好頸部保暖。

4、使用藥物

過(guò)敏引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。感染性咳嗽需根據(jù)病原體選擇阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素。干咳劇烈者可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液，痰多者可選用氨溴索口服溶液。胃食管反流所致咳嗽需配合奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。慢性支氣管炎患者可能需要布地奈德福莫特羅粉吸入劑等長(zhǎng)期控制藥物。

5、進(jìn)行物理治療

采用生理鹽水霧化吸入可濕潤(rùn)氣道、稀釋痰液。學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練有助于改善呼吸效率，減少咳嗽頻率。背部叩擊排痰適用于痰液黏稠難以咳出的情況。中醫(yī)穴位按摩如按壓天突穴、膻中穴可能緩解咳嗽癥狀。嚴(yán)重氣道痙攣時(shí)需及時(shí)就醫(yī)接受氧療或支氣管舒張治療。

氣管癢老咳嗽患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可增強(qiáng)呼吸功能，但霧霾天應(yīng)減少戶外活動(dòng)。長(zhǎng)期咳嗽不緩解或伴隨發(fā)熱、咯血、呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。日常可記錄咳嗽發(fā)作的時(shí)間、誘因及特點(diǎn)，為醫(yī)生診斷提供參考。避免自行長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)咳藥物，特別是兒童、孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。