人體尿液PH的正常范圍是多少
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人體尿液PH的正常范圍是4.6-8.0。
尿液酸堿度受多種因素影響，日常飲食中攝入大量肉類等高蛋白食物時(shí)，尿液可能偏酸性，PH值可降至5.0-6.0。素食為主或大量食用柑橘類水果等堿性食物時(shí)，尿液可能偏堿性，PH值可達(dá)7.0-8.0。劇烈運(yùn)動(dòng)后因乳酸堆積，尿液PH常短暫降低至5.0以下。晨起第一次排尿因夜間代謝產(chǎn)物蓄積，PH值通常比日間低0.5-1.0。某些藥物如維生素C、氯化銨可能使尿液酸化，而碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀等可能使尿液堿化。泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，部分細(xì)菌分解尿素產(chǎn)生氨，可使尿液PH升高至8.0以上。長期PH異常需警惕腎小管酸中毒、代謝性堿中毒等病理狀態(tài)。
建議定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)PH值持續(xù)超出正常范圍時(shí)應(yīng)就醫(yī)排查原因。日常保持均衡飲食，避免長期極端飲食結(jié)構(gòu)，每日飲水量維持在1500-2000毫升有助于維持尿液正常酸堿度。特殊人群如痛風(fēng)患者需遵醫(yī)囑調(diào)控尿液PH，腎結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)結(jié)石成分針對性調(diào)整飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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