緩解眼干眼疲勞的眼藥水主要有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液和七葉洋地黃雙苷滴眼液。這些眼藥水通過不同機(jī)制幫助潤滑眼球、減輕不適。

一、玻璃酸鈉滴眼液

玻璃酸鈉滴眼液主要成分為玻璃酸鈉，能夠模擬天然淚液成分，在眼球表面形成保護(hù)膜，有效緩解干眼癥引起的干燥、異物感。適用于長時(shí)間使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境導(dǎo)致的眼疲勞。使用后能促進(jìn)角膜上皮修復(fù)，但對嚴(yán)重干眼需配合其他治療。

二、聚乙烯醇滴眼液

聚乙烯醇滴眼液是一種人工淚液，通過吸附水分保持眼球濕潤，減輕因淚液分泌不足導(dǎo)致的眼干和視物模糊。適用于輕度干眼或老年性眼干，其黏度較低，滴后舒適度高，但維持時(shí)間較短，需重復(fù)使用。注意避免與含防腐劑眼藥水混用。

三、羧甲基纖維素鈉滴眼液

羧甲基纖維素鈉滴眼液利用高分子聚合物鎖住水分，延長淚膜破裂時(shí)間，改善眼表潤滑度。對于蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼或術(shù)后眼干有較好效果，能緩解灼燒感和紅血絲。部分產(chǎn)品含防腐劑，長期使用需選擇無防腐劑型號。

四、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液

右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液結(jié)合兩種保濕成分，可快速緩解眼干和刺激癥狀，適用于環(huán)境干燥或過度用眼引起的暫時(shí)性眼疲勞。其滲透壓與淚液相近，能減少眨眼摩擦，但對過敏性眼干效果有限。

五、七葉洋地黃雙苷滴眼液

七葉洋地黃雙苷滴眼液通過增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)功能緩解視疲勞，尤其適合長時(shí)間閱讀或駕駛導(dǎo)致的眼酸脹、聚焦困難。其成分能改善眼周血液循環(huán)，但主要針對疲勞而非單純干眼，需區(qū)分病因使用。

日常預(yù)防眼干眼疲勞應(yīng)注意調(diào)整用眼習(xí)慣，如每工作一小時(shí)遠(yuǎn)眺放松，保持屏幕距離50厘米以上；增加環(huán)境濕度，避免空調(diào)直吹；飲食中適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚類；外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就診排查干眼癥、瞼板腺功能障礙等病因，遵醫(yī)囑選擇個(gè)性化治療方案。