為什么懷孕會(huì)嘔吐
懷孕嘔吐通常是由體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素、維生素缺乏或妊娠期并發(fā)癥等原因引起的。孕吐是妊娠早期的常見現(xiàn)象，多數(shù)孕婦在懷孕6周左右出現(xiàn)，12周后逐漸緩解。
1、激素水平變化
懷孕后胎盤分泌的人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，該激素會(huì)刺激嘔吐中樞，導(dǎo)致惡心嘔吐。激素水平在孕8-10周達(dá)到峰值，此時(shí)孕吐癥狀最明顯。這種情況屬于生理性反應(yīng)，可通過少食多餐、避免空腹等方式緩解，無須特殊治療。
2、胃腸功能紊亂
孕激素會(huì)松弛胃腸平滑肌，導(dǎo)致胃排空延遲、胃酸反流，引發(fā)惡心嘔吐。孕婦可能出現(xiàn)胃脹、噯氣等癥狀。建議選擇易消化食物如蘇打餅干，避免油膩辛辣飲食，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。
3、精神心理因素
焦慮緊張等情緒會(huì)通過神經(jīng)反射加重嘔吐反應(yīng)。部分孕婦因過度擔(dān)心胎兒發(fā)育而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。可通過聽音樂、散步等放松心情，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
4、維生素B6缺乏
維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，其缺乏可能影響嘔吐中樞調(diào)節(jié)。臨床常用維生素B6片緩解孕吐，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日?？蛇m量食用富含維生素B6的食物如香蕉、瘦肉。
5、妊娠劇吐
少數(shù)孕婦可能出現(xiàn)嚴(yán)重持續(xù)性嘔吐，伴體重下降超過5%、尿酮體陽性等癥狀，稱為妊娠劇吐。這種情況可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、多胎妊娠等因素有關(guān)，需住院接受靜脈補(bǔ)液治療，必要時(shí)使用甲氧氯普胺注射液等止吐藥物。
建議孕婦保持飲食清淡，每日分6-8次進(jìn)食，選擇富含碳水化合物的食物如饅頭、米粥。晨起時(shí)先吃些干糧再起床，避免突然體位改變。若出現(xiàn)嘔吐頻繁無法進(jìn)食、尿量減少、頭暈乏力等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。孕期適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于改善胃腸功能和精神狀態(tài)。
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