3歲小孩睡覺打鼾是怎么回事

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3歲小孩睡覺打鼾可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、扁桃體肥大、肥胖、上呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到耳鼻喉科就診，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、腺樣體肥大

腺樣體位于鼻咽部，3-6歲是生理性增生高峰期。腺樣體肥大會(huì)阻塞后鼻孔，導(dǎo)致睡覺時(shí)張口呼吸、打鼾，長(zhǎng)期可能引發(fā)腺樣體面容。輕度肥大可通過鼻噴糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，中重度需行腺樣體切除術(shù)。

2、過敏性鼻炎

鼻腔黏膜水腫會(huì)加重氣道狹窄，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕伴睡眠打鼾。家長(zhǎng)需避免孩子接觸塵螨、花粉等過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆?？惯^敏。

3、扁桃體肥大

Ⅱ度以上腫大的扁桃體會(huì)擠壓咽腔空間，造成持續(xù)性打鼾甚至睡眠呼吸暫停。若合并反復(fù)化膿性扁桃體炎，建議行扁桃體等離子消融術(shù)。術(shù)后需注意預(yù)防出血和感染。

4、肥胖

頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，仰臥位時(shí)打鼾更明顯。家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，控制每日總熱量，增加戶外活動(dòng)。體重下降后打鼾癥狀多能自行緩解。

5、上呼吸道感染

感冒時(shí)鼻竇分泌物倒流、咽喉充血會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性打鼾，通常隨病情好轉(zhuǎn)消失。期間可用生理海水鼻噴劑清理鼻腔，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免使用過高枕頭，側(cè)臥睡姿能減輕氣道阻塞。日常注意補(bǔ)充維生素D和鋅元素增強(qiáng)免疫力，流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。若打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，需盡快進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估缺氧程度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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