晚上憋尿會(huì)有什么后果
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晚上憋尿可能導(dǎo)致尿路感染、膀胱功能受損、腎盂腎炎等后果。憋尿時(shí)尿液滯留易滋生細(xì)菌，長期可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。
尿液在膀胱內(nèi)滯留時(shí)間過長時(shí)，細(xì)菌繁殖概率增加，可能引發(fā)尿路感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。膀胱長期過度充盈會(huì)導(dǎo)致逼尿肌功能減弱，嚴(yán)重時(shí)可能引起尿潴留。反復(fù)憋尿可能使尿液逆流至腎臟，增加腎盂腎炎風(fēng)險(xiǎn)，表現(xiàn)為腰痛、發(fā)熱等癥狀。部分人群可能出現(xiàn)膀胱壁增厚或膀胱結(jié)石。夜間憋尿還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響次日精神狀態(tài)。
建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，睡前2小時(shí)減少飲水。出現(xiàn)排尿異常或腰痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免發(fā)展為慢性疾病。日?？蛇m量食用蔓越莓等富含原花青素的食物，有助于維持泌尿系統(tǒng)健康。避免久坐、注意會(huì)陰清潔也是預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的重要措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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