赤小豆、白山藥、北瓜能一起熬粥嗎
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白山藥通常是指山藥。北瓜一般是指筍瓜。赤小豆、山藥、筍瓜通常能一起熬粥，對身體有一定的好處，但是不能一次性吃太多。
赤小豆具有利水消腫、清熱解毒等功效，富含鈣元素、磷元素等物質(zhì)。山藥富含氨基酸、葡萄糖等物質(zhì)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等功效。筍瓜具有補(bǔ)脾益胃、清熱涼血等功效。赤小豆、山藥、筍瓜的營養(yǎng)成分和功效都不沖突，一起吃不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，所以三者可以一起熬粥，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
但是不建議大量吃，可能會(huì)刺激胃腸道，長期還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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