指甲干裂怎么辦
指甲干裂可通過保濕護(hù)理、補充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。指甲干裂通常由環(huán)境干燥、營養(yǎng)不良、化學(xué)刺激、真菌感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、保濕護(hù)理
日常使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜涂抹甲周，睡前可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套。避免頻繁接觸水或酒精類消毒產(chǎn)品，洗碗洗衣時佩戴橡膠手套。每周用溫水浸泡手指5-10分鐘后輕柔去除倒刺，切忌強(qiáng)行撕扯。
2、補充營養(yǎng)
每日攝入含生物素的食物如雞蛋、三文魚、堅果等，配合富含維生素E的菠菜、牛油果。缺鐵性貧血患者需增加紅肉、動物肝臟攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。長期素食者建議補充維生素B12片劑。
3、避免刺激
停止使用含甲醛的指甲油和強(qiáng)力去光水，美甲間隔期保持2周以上。接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學(xué)品時嚴(yán)格做好防護(hù)。改掉咬指甲、用指甲撬物品等習(xí)慣性動作，修剪指甲時保留1-2毫米白色邊緣。
4、藥物治療
真菌感染引起的甲癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏局部涂抹，嚴(yán)重者配合口服特比萘芬片。銀屑病甲損害可短期外用丙酸氯倍他索乳膏，合并關(guān)節(jié)癥狀時需系統(tǒng)治療。甲狀腺功能減退者應(yīng)規(guī)律服用左甲狀腺素鈉片。
5、就醫(yī)檢查
伴隨甲板增厚、變色或分離時需做真菌鏡檢，疑似扁平苔蘚需皮膚活檢。糖尿病患者出現(xiàn)甲溝炎應(yīng)檢測血糖水平，雷諾現(xiàn)象患者需篩查自身免疫抗體。長期不愈的指甲干裂需排除缺鋅、肝腎功能異常等全身性疾病。
保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器。選擇圓頭剪刀沿指甲弧度修剪，避免過短。日常穿寬松透氣的鞋襪，足部指甲干裂者可睡前涂抹10%尿素軟膏。若指甲出現(xiàn)縱向裂紋、甲床出血或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時至皮膚科就診，必要時進(jìn)行甲板病理檢查。合并手足皸裂時可用溫水泡洗后厚涂水楊酸軟膏，并用保鮮膜包裹加強(qiáng)吸收。
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