呼吸道感染可由病毒感染、細菌感染、支原體感染、免疫力下降以及環(huán)境因素引起。

一、病毒感染

病毒感染是引起呼吸道感染最常見的原因，例如鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。這些病毒主要侵犯鼻腔、咽喉、氣管及支氣管黏膜，導致局部炎癥和損傷。病毒感染通常表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、咽痛、干咳、發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀。治療以對癥支持為主，包括充分休息、多飲水、使用緩解癥狀的藥物。針對流感病毒，可在醫(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、瑪巴洛沙韋片等抗病毒藥物。

二、細菌感染

部分呼吸道感染由細菌直接入侵或繼發(fā)于病毒感染后引起，常見的病原菌有肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌等。細菌感染常導致膿性分泌物產(chǎn)生，表現(xiàn)為咳黃膿痰、流黃膿涕，可能伴有高熱。治療需要在醫(yī)生明確診斷后，遵醫(yī)囑使用敏感的抗生素。例如，針對社區(qū)獲得性肺炎，醫(yī)生可能會開具阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片或頭孢呋辛酯片等。

三、支原體感染

肺炎支原體是一種介于病毒和細菌之間的病原微生物，主要通過飛沫傳播，容易在人群密集場所引發(fā)感染，尤其常見于兒童和青少年。支原體感染可引起刺激性干咳，咳嗽可能較為劇烈且持久，發(fā)熱程度不一。診斷需結(jié)合臨床表現(xiàn)和血清學檢查。治療通常首選大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如阿奇霉素干混懸劑或克拉霉素片，也可在醫(yī)生指導下使用多西環(huán)素片。

四、免疫力下降

當人體免疫力因各種原因處于較低水平時，呼吸道防御功能減弱，病原體更易入侵和定植。可能導致免疫力下降的因素包括長期熬夜、精神壓力過大、營養(yǎng)不良、患有慢性消耗性疾病如糖尿病、以及接受免疫抑制劑治療等。這種情況下，不僅感染概率增加，且感染后恢復較慢。提升免疫力的關鍵在于調(diào)整生活方式，保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)、適度鍛煉、管理慢性病，必要時可咨詢醫(yī)生進行免疫調(diào)節(jié)。

五、環(huán)境因素

不良環(huán)境暴露是誘發(fā)和加重呼吸道感染的重要外部因素。長期吸入干燥、寒冷、污濁的空氣會損害呼吸道黏膜的屏障功能。例如，冬季室內(nèi)外溫差大、空氣干燥，有利于病毒存活和傳播。暴露于煙草煙霧、空氣污染物如PM2.5、職業(yè)性粉塵或化學刺激物中，也會直接損傷呼吸道，增加感染風險。預防措施包括在霧霾天氣佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣流通與濕度、戒煙并避免二手煙、在特定工作環(huán)境中做好職業(yè)防護。

預防呼吸道感染需采取綜合措施。日常生活中應注意勤洗手，尤其在接觸公共物品后；在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，前往人群密集場所可佩戴口罩。保持室內(nèi)定期通風，每天至少兩次，每次30分鐘以上。合理膳食，攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅，多吃新鮮蔬菜水果、瘦肉、蛋類。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。堅持適度的體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳，有助于增強心肺功能和整體抵抗力。對于易感人群，如老年人和兒童，可考慮接種流感疫苗和肺炎疫苗。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈咳嗽、呼吸困難、胸痛或癥狀持續(xù)不緩解等情況，應及時就醫(yī)，明確診斷并規(guī)范治療。