咳嗽和感冒時(shí)，可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、大蒜、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方甘草片、氨溴特羅口服溶液、連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性質(zhì)寒涼，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒或肺燥引起的咳嗽有輔助緩解作用。其含有的水分和維生素有助于滋潤(rùn)咽喉，減輕因感冒導(dǎo)致的咽喉干癢不適。可以將雪梨與冰糖一同燉煮成冰糖雪梨水飲用，但脾胃虛寒或風(fēng)寒感冒者不宜過(guò)量食用，以免加重寒涼癥狀。

2、白蘿卜

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，能夠下氣消食、除痰潤(rùn)肺。對(duì)于感冒伴隨的痰多、咳嗽、食欲不振有一定幫助。白蘿卜中的芥子油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹?？梢灾笏驘鯗秤?，但因其性涼，體質(zhì)虛寒、腹瀉者應(yīng)慎食。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，其含有的天然糖分和抗菌物質(zhì)有助于舒緩咽喉黏膜，緩解干咳癥狀。對(duì)于感冒后期的刺激性干咳有一定輔助效果?？梢杂脺厮疀_服，但需要注意一歲以下嬰兒禁止食用，糖尿病患者也應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。

4、大蒜

大蒜含有大蒜素等活性成分，具有一定的抗菌、抗病毒作用，對(duì)于預(yù)防和輔助治療因細(xì)菌或病毒引起的感冒咳嗽可能有益?？梢陨郴蜃鳛檎{(diào)味品加入菜肴中。但大蒜刺激性較強(qiáng)，胃腸功能較弱者或患有眼疾、肝炎的患者應(yīng)避免大量生食。

5、銀耳

銀耳性平，味甘淡，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，適合用于緩解肺燥干咳、痰中帶血等陰虛肺熱癥狀。其富含的膠質(zhì)有助于滋潤(rùn)呼吸道。常與蓮子、紅棗等一同燉煮成羹湯食用，但風(fēng)寒咳嗽或痰多清稀者不宜多用。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬口服溶液

氫溴酸右美沙芬口服溶液是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。主要用于治療各種原因引起的干咳，如上呼吸道感染、支氣管炎等疾病伴隨的無(wú)痰劇烈咳嗽。使用該藥物時(shí)需注意，痰多患者應(yīng)慎用，以免影響痰液排出，用藥期間應(yīng)避免駕駛車輛或操作精密儀器。

2、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片為復(fù)方制劑，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。其中甘草流浸膏為保護(hù)性鎮(zhèn)咳祛痰劑，阿片粉有鎮(zhèn)咳作用，樟腦、八角茴香油能刺激支氣管黏膜，反射性地增加腺體分泌，稀釋痰液，使其易于咳出。適用于一般性咳嗽及上呼吸道感染引起的咳嗽。本品含有阿片成分，不宜長(zhǎng)期服用，孕婦及哺乳期婦女禁用。

3、氨溴特羅口服溶液

氨溴特羅口服溶液是鹽酸氨溴索和鹽酸克侖特羅的復(fù)方制劑。鹽酸氨溴索為黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，降低痰液黏度；鹽酸克侖特羅為選擇性β受體激動(dòng)劑，有松弛支氣管平滑肌，增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)的作用。適用于治療急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液黏稠、排痰困難、喘息等癥狀。高血壓、心臟病、甲亢患者需慎用。

4、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊是一種中成藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。對(duì)于病毒性感冒引起的咳嗽、發(fā)熱等癥狀有一定治療效果。風(fēng)寒感冒者不適用，服藥期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

5、復(fù)方氨酚烷胺膠囊

復(fù)方氨酚烷胺膠囊為復(fù)方解熱鎮(zhèn)痛藥，含有對(duì)乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、馬來(lái)酸氯苯那敏、人工牛黃、咖啡因等成分?？捎糜诰徑馄胀ǜ忻凹傲餍行愿忻耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。其中部分成分可緩解咳嗽。服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料，肝、腎功能不全者慎用。

在咳嗽感冒期間，除了合理飲食和用藥，充分休息是身體恢復(fù)的基礎(chǔ)，應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，可以使用加濕器緩解干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。飲食上以清淡、易消化、富含維生素的食物為主，如粥、面條、新鮮蔬菜水果，避免食用生冷、油膩、辛辣及過(guò)甜的食物，以免刺激咽喉加重咳嗽。適當(dāng)增加溫開(kāi)水的攝入量，有助于稀釋痰液，促進(jìn)排出。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難、胸痛等情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療。