感冒引起的咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、百合、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液、肺力咳合劑、通宣理肺丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性質(zhì)偏涼，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒或燥邪傷肺引起的咳嗽、痰少而黏等癥狀有一定緩解作用。其含有的水分和多種維生素有助于滋潤(rùn)咽喉，減輕咳嗽帶來(lái)的不適。可以將雪梨與冰糖、川貝母一同燉煮后食用，以增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的效果。但脾胃虛寒、容易腹瀉的人群不宜過(guò)量食用。

2、白蘿卜

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，能夠下氣消食、除痰潤(rùn)肺。對(duì)于感冒后咳嗽痰多、伴有食欲不振的情況較為適宜。白蘿卜中的芥子油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其含有的維生素C等物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)抵抗力也有幫助?？梢陨场⒄ブ蛑鬁秤?。因其性涼，體質(zhì)偏寒或正在服用滋補(bǔ)類(lèi)中藥的人群需謹(jǐn)慎食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，其含有的天然糖分和多種活性物質(zhì)能在咽喉部形成一層保護(hù)膜，緩解咳嗽引起的咽喉干癢和刺激感。對(duì)于感冒后期干咳無(wú)痰的癥狀尤為適用。可以用溫水沖調(diào)后飲用，或與檸檬、生姜搭配。一歲以下的嬰兒禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也應(yīng)控制攝入量。

4、百合

百合性微寒，味甘，歸心、肺經(jīng)，主要功效是養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神。適用于感冒后余熱未清、肺陰耗傷導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥、夜間咳嗽加重等情況。百合含有淀粉、蛋白質(zhì)及多種生物堿，有助于鎮(zhèn)靜和滋潤(rùn)。常與銀耳、冰糖一同煮粥或煲湯食用。風(fēng)寒咳嗽、痰多清稀者不宜多用。

5、銀耳

銀耳性平，味甘淡，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品。對(duì)于感冒后肺燥干咳、久咳不愈、痰中帶血絲等癥狀有較好的輔助調(diào)理作用。銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸，能夠補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。通常與紅棗、枸杞、冰糖等一同燉成羹湯食用。因其滋膩，外感風(fēng)寒、咳嗽痰多且色白質(zhì)稀時(shí)不宜食用。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬片

氫溴酸右美沙芬片是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。適用于感冒、急性或慢性支氣管炎等疾病引起的無(wú)痰干咳。該藥物鎮(zhèn)咳作用較強(qiáng)，但無(wú)祛痰功效，故痰多者不宜使用。服用期間可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡、惡心等不良反應(yīng)，服藥后應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行長(zhǎng)期服用。

2、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片為復(fù)方制劑，主要成分甘草流浸膏為保護(hù)性鎮(zhèn)咳祛痰劑，阿片粉具有中樞鎮(zhèn)咳作用，樟腦、八角茴香油能刺激支氣管黏膜反射性地增加腺體分泌，稀釋痰液使之易于咳出。適用于感冒、支氣管炎等引起的咳嗽、咳痰。該藥物含有阿片成分，具有成癮性，不宜長(zhǎng)期服用，且孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒禁用。必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。適用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎等引起的咳嗽有痰。常見(jiàn)不良反應(yīng)為胃腸道反應(yīng)，對(duì)本品過(guò)敏者禁用。

4、肺力咳合劑

肺力咳合劑是一種中成藥，由黃芩、前胡、百部、紅花龍膽、梧桐根、白花蛇舌草、紅管藥等組成，具有清熱解毒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。用于痰熱犯肺所引起的咳嗽痰黃，以及支氣管哮喘、氣管炎見(jiàn)上述證候者。對(duì)于感冒后轉(zhuǎn)為熱咳，表現(xiàn)為咳嗽劇烈、痰黃黏稠的情況較為適用。服藥期間忌食辛辣、油膩食物，風(fēng)寒襲肺咳嗽不適用。

5、通宣理肺丸

通宣理肺丸是一種中成藥，主要成分有紫蘇葉、麻黃、前胡、苦杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼、黃芩、甘草等，具有解表散寒、宣肺止嗽的功效。用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無(wú)汗、肢體酸痛。對(duì)于感冒初期，咳嗽伴有明顯怕冷、流清涕、痰白清稀的風(fēng)寒咳嗽證型效果較好。風(fēng)熱或痰熱咳嗽者不適用。

感冒期間除了針對(duì)性調(diào)理咳嗽，全面的生活護(hù)理對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)保證充足的休息，避免勞累和熬夜，讓免疫系統(tǒng)有足夠能量對(duì)抗病毒。飲食上以清淡、易消化、富含維生素的食物為主，如粥、面條、新鮮蔬菜水果，避免辛辣、油膩、生冷及過(guò)甜的食物，這些食物可能刺激咽喉加重咳嗽。多喝溫水有助于稀釋痰液，保持呼吸道濕潤(rùn)，可以飲用一些溫和的草本茶，如羅漢果茶、菊花茶。保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，可使用加濕器避免空氣過(guò)于干燥。如果咳嗽持續(xù)超過(guò)一周未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)高熱、胸痛、呼吸困難、咳出鐵銹色痰或帶血絲等癥狀，必須及時(shí)返回醫(yī)院就診，以排除繼發(fā)支氣管炎、肺炎等更嚴(yán)重感染的可能。