胃不好可以適量飲用紅茶、普洱茶、大麥茶、桂花茶、陳皮茶等溫和茶飲，也可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒、養(yǎng)胃舒膠囊等藥物調(diào)理。建議及時就醫(yī)明確病因，避免空腹飲茶或飲用濃茶。

一、食物

1、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶多酚含量較低且經(jīng)過氧化轉(zhuǎn)化，對胃腸黏膜刺激性較小。其中含有的茶黃素有助于促進消化液分泌，適合胃寒或消化不良人群飯后飲用。需注意避免空腹飲用或添加過量糖分。

2、普洱茶

普洱熟茶經(jīng)渥堆發(fā)酵后產(chǎn)生大量有益菌群，能幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)。其溫和特性可緩解胃部脹滿感，但陳年普洱可能含較高氟化物，建議控制每日飲用量在500毫升以內(nèi)。

3、大麥茶

焙炒大麥制成的茶飲不含咖啡因與茶堿，富含可溶性膳食纖維和B族維生素。能溫和促進胃腸蠕動，改善功能性消化不良。適合胃酸分泌過多者作為日常飲品，可冷熱兩用。

4、桂花茶

桂花具有溫中散寒功效，搭配紅茶或綠茶可緩解胃脘冷痛。其芳香物質(zhì)能抑制幽門螺桿菌活性，對慢性淺表性胃炎伴隨口臭癥狀有一定改善作用。建議選用糖漬桂花以減少寒涼刺激。

5、陳皮茶

陳化三年以上的柑橘皮制成的茶飲含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能促進胃排空并抑制胃腸平滑肌痙攣。適合餐后胃脹、噯氣頻繁的胃動力障礙人群，可搭配山楂增強消食效果。

二、藥物

1、香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等成分的中成藥，適用于胃陽不足引起的胃痛隱隱、脘悶不舒。能調(diào)節(jié)胃酸分泌并增強胃黏膜屏障功能，對慢性萎縮性胃炎伴消化不良有效。服藥期間忌食生冷油膩。

2、三九胃泰顆粒

由三叉苦、九里香等藥材組成，具有消炎止痛作用。適用于淺表性胃炎引起的上腹灼痛、反酸等癥狀。其含有的黃酮類化合物可抑制胃蛋白酶活性，建議餐前半小時溫水沖服。

3、胃蘇顆粒

主要成分為紫蘇梗、香附等理氣藥材，針對氣滯型胃脘脹痛效果顯著。能改善胃腸平滑肌痙攣狀態(tài)，緩解功能性消化不良引發(fā)的餐后飽脹感。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

4、氣滯胃痛顆粒

含柴胡、枳殼等疏肝理氣成分，適用于情緒波動誘發(fā)的胃部疼痛。具有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能和胃泌素分泌的作用，對應(yīng)激性胃黏膜損傷有保護效果。服藥期間需保持情緒穩(wěn)定。

5、養(yǎng)胃舒膠囊

由黨參、白術(shù)等補益類中藥組成，專治胃陰不足導(dǎo)致的灼熱隱痛。能促進胃黏液分泌并修復(fù)受損黏膜，對慢性胃炎伴黏膜萎縮者效果較好。建議連續(xù)服用2-3個療程。

胃病患者飲茶需注意控制水溫和濃度，避免超過60℃的熱茶刺激黏膜，綠茶等未發(fā)酵茶建議稀釋后飲用。日?？膳浜闲∶字?、山藥羹等易消化食物，規(guī)律進食并保持七分飽。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黑便等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，藥物使用必須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行聯(lián)合用藥。建議每半年進行一次胃功能評估，胃鏡復(fù)查周期遵醫(yī)囑。